導(dǎo)讀：不少人認(rèn)為胖子才會患脂肪肝，其實，酗酒、用藥不慎或濫用藥物、營養(yǎng)不良等，都會導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。另外，“看似瘦，其實胖”的腹型肥胖者和體內(nèi)脂肪組織少，儲存脂肪能力差者，一旦體內(nèi)合成脂肪過多，超過了儲存能力，脂肪細(xì)胞就容易“跑”進(jìn)肝臟，導(dǎo)致肝臟脂肪變。

　　流行病學(xué)調(diào)查顯示：我國城鎮(zhèn)居民每十個人中就有一個人患有脂肪肝，在脂肪肝患者中，不僅有年老體弱的老年人，而且眾多貌似健壯的中青年也被戴上了脂肪肝的帽子。調(diào)查顯示，80%的脂肪肝患者與過量飲酒、營養(yǎng)過剩、運動量少、生活無規(guī)律有關(guān)。

　　我們來細(xì)數(shù)一下脂肪肝的因素：1、糖尿病等慢性疾病 2、藥物性肝損害 3、高脂血癥 4、長期酗酒 5、營養(yǎng)過剩 6、營養(yǎng)不良，長期營養(yǎng)不良，缺少某些蛋白質(zhì)和維生素，可引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。從這些原因不難看出，脂肪肝并非胖子的專利，現(xiàn)實中也有因為減肥減出脂肪肝的例子。

　　那么脂肪肝怎么治療？百濟(jì)藥師講到，脂肪肝多是因為生活習(xí)慣不好，得了脂肪肝，除了接受治療，更需要糾正不良的生活惡習(xí)，否則治療是難以有進(jìn)展的。

　　飲食、運動是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)，如患者應(yīng)減少食物攝入總量，少吃高脂肪、高熱量食物，增加粗糧、蔬菜、水果的攝入，加強(qiáng)有氧運動等。但如果節(jié)食、運動和減肥過度，不僅難以達(dá)到目的，反而還會影響肝臟脂代謝，使病情加重，一些有高血壓、冠心病的患者還容易因此出現(xiàn)危險。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒，脂肪肝在治療過程中，根據(jù)患者年齡、身高、體重等，計算出其每天應(yīng)攝入的食物總量，并按營養(yǎng)搭配原則分配到三餐，制定具體的健康食譜。依據(jù)患者病情、身體狀況、既往病史等，制定合理運動方案，量化每周運動次數(shù)、運動時間及強(qiáng)度。定期回訪，及時調(diào)整治療方案，監(jiān)督患者執(zhí)行，以切實達(dá)到治療效果。

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