目前，脂肪肝已呈現全球化的發病趨勢，而在我國，20個成年人里面，就有3個脂肪肝患者。在感嘆脂肪肝躍至肝病“老大”之時，千杯不醉們是否應該先警醒，你，是否已經成為其中的第三個？那么，脂肪肝怎么治療？脂肪肝吃什么好？

    隨著脂肪肝大隊的不斷壯大，脂肪肝也日漸被人們所熟知，脂肪肝不是病的誤識也逐漸被糾正。但是，不喝酒似乎并不能在現實生活中實現。那么，千杯不醉們在生活中人們應該如何確保適量飲酒而不嗜酒呢？

    對此，有專家指出，酒精量換算公式為：酒精量（克）＝飲酒量（毫升）×酒精含量（%）×酒精比重（0.8）。如果有長期飲酒超過5年，男性攝入酒精量≥40克/日，女性≥30克/日；或2周內大量飲酒，攝入酒精量＞80克/日。以上人群就很有可能患上脂肪肝。

    那么，為什么喝酒會患上脂肪肝，甚者還會導致脂肪肝的惡化呢？這是因為：酒精會在人體肝臟中代謝、降解，如果人體經常過量飲酒，則會導致肝臟的代謝紊亂，如果出現了肝細胞的變性壞死，就會引起酒精性脂肪肝。

    同時，有數據顯示：一半以上有過量飲酒習慣的人5～10年內會出現脂肪肝，如不戒酒10年后15-30%的人發生肝硬化。

   目前，對于脂肪肝的治療，一般是藥物治療、飲食輔療、運動協助三管齊下。對于脂肪肝的藥物治療，百濟藥師推薦使用——殼脂膠囊，是國內第一個專一治療脂肪肝的藥物。而針對于脂肪肝食療，戒酒應敗在第一位。同時，應該不吃動物內臟、油炸食品，常吃豆制品、蔬菜水果、魚蝦，而且切忌睡前加餐。

    百濟藥師溫馨提醒：脂肪肝的治療不能心急。脂肪肝作為一種慢性病，治療的關鍵在于持之以恒。