生活中的很多疾病其實都是我們不注意堆積而成的，特別是膽結石。那么，我們應該如何預防膽結石疾病呢?聽聽全球醫院網的專家們是怎么分析的。

　　一、少坐車

　　因為女性長期活動量太小，久而久之就會導致便秘。長期便秘，、腫瘤等疾病;如果患有心腦血管等慢性疾病，便秘還會導致并發癥的發生和加劇。

　　二、少熬夜

　　如果經常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀也會不期而至。

　　三、少喝咖啡

　　咖啡具有升高雌激素的強烈作用。雌激素水平過高，意味著患上乳腺癌和子宮內膜癌的風險隨之增大，子宮內膜異位和乳房疼痛也會因此而加劇。

　　四、少吃甜食

　　研究發現，女性吃甜食過多，易導致膽結石，多吃甜食還可促發乳腺癌

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