許多準媽媽在患上妊娠期糖尿病時初期都沒有任何感覺，直到做了妊娠期糖尿病篩查后才發現患病，很多人也因此延誤了病情，甚至給胎兒造成非常嚴重的影響。那么妊娠期糖尿病有什么癥狀呢，要如何治療？ 

    妊娠期糖尿病有哪些癥狀？ 

    妊娠期糖尿病最明顯的癥狀是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但體重減輕，還伴有嘔吐。注意不要將妊娠期糖尿病癥狀混同為一般的妊娠反應，妊娠合并糖尿病的嘔吐可以成為劇吐，即嚴重的惡心、嘔吐加重，甚至會引起脫水及電解質紊亂。 

    另外一個常見的妊娠期糖尿病癥狀是疲乏無力，這是因為吃進的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快，體力得不到補充的緣故。 

    體重減輕是比較明顯的妊娠期糖尿病癥狀，雖然孕婦食用了大量營養豐富的食物，可是體重卻明顯減輕了，孕婦應該出現正常的體重增加的情況，所以出現了此種糖尿病癥狀的時候一定要及時到醫院做妊娠糖尿病篩查工作，讓專業的醫生和設備及時診斷自己出現的此種情況是不是妊娠期糖尿病癥狀。 

    妊娠期糖尿病如何治療？ 

    很多準媽媽很擔心妊娠期糖尿病會對寶寶造成不良的影響。其實，通過飲食和運動調節，必要時注射胰島素，大多數的患者都可以繼續妊娠，生出健康的寶寶。然而，如果血糖控制不佳，就有可能產生嚴重的影響，例如出現巨大兒、新生兒低血糖、難產等等。 

    如果血糖控制不佳，準媽媽的血糖升高后，寶寶的血糖也出隨之升高，于是很容易導致巨大兒的出現。當寶寶個體太大時，往往不能順利通過媽媽的產道，或者寶寶的頭部可能進入了產道，但是肩部卻因為過寬而在產道中阻塞，出現難產。另外，血糖升高的寶寶在出生后最初的一段時間內，體內還會持續分泌過多的胰島素，因而可能會發生低血糖，不僅如此，其還會影響寶寶的心臟功能。因此，確診為妊娠期糖尿病后，準媽媽們必須要密切監測自己的血糖水平。 

    大多數患者通過飲食治療即可得到控制 

    飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標準相對較松，因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求。 

    飲食治療有著一整套的要求，有條件者可在營養師的指導下，針對自身的身高、體重和日常活動水平，制定適合自己的進餐和加餐計劃。然而，并不是所有的準媽媽都能得到營養師即時的跟進指導，那么，她們平時的飲食應該要注意什么呢? 

    1、多選粗糧：以面包為例，白面包的GI(血糖生成指數)為70，但摻入75-80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。 

    2、簡單就好：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。 

    3、多吃膳食纖維：在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。 

    4、增加主食中的蛋白質：在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質的意大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為里面含有大量的蛋白質和纖維。 

    5、炒菜時要用急火煮，少加水：食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。 

    6、多吃點醋：食物經發酵后產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調節GI的有效方法。 

    7、高低搭配：將高GI的食物與低GI的食物相搭配就能有效地減少GI。 

    百濟藥師溫馨提醒：通過良好的控制，妊娠期糖尿病對母體和胎兒基本不會有任何影響，并且，很多患者在產后都能自行痊愈，然而，這并不意味著產后就無需再注意飲食和運動調節。據有關資料顯示，得過妊娠期糖尿病的女性，在5-15年內患II型糖尿病的幾率為40-60%，而正常情況下，女性患II型糖尿病的幾率僅為15%。這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經痊愈，也要注意飲食和鍛煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險。

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