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　　哺乳期的女性朋友需要注意維生素和微量元素的補充，懷孕期間的女性朋友需要注意維生素和葉酸的補充，才能有利于寶寶的健康成長，復合維生素片就是這樣的一個產品，但是復合維生素片有不良反應嗎?

　復合維生素片用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求。并預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。復合維生素片使用方法是口服，一次1片，一日1次，與早餐同時服用；如存在晨起惡心現象，可在中午或晚上服用。

　　復合維生素片的不良反應：

　　1、復合維生素耐受性良好，少數病例會出現胃腸道功能紊亂（例如：便秘），但一般不需停藥。某些敏感的婦女可能會出現一定程度的過度興奮，故此類病人避免在晚間用藥。

　　2、如出現任何不良事件或反應，請咨詢醫師

　　平時要合理膳食、葷素搭配，如維生素A在蛋類、奶油、魚肝油、胡蘿卜等食物中含量比較高，維生素B主要在動物肝臟、瘦肉、魚、蛋、粗糧中含量比較豐富，而維生素C在橘子、櫻桃、山楂、獼猴桃等水果中含量較高，維生素E則在植物油、堅果中含量較豐富。

　　建議孕期、青少年兒童以及飲食不均衡、經常吸煙喝酒、加班熬夜等易缺乏維生素的人群，還額外搭配一些復合維生素的營養補充劑，以彌補食物營養不均的缺陷，預防維生素缺乏癥，如發育遲緩、免疫力低下、頭發毛躁、皮膚暗黃、疲勞等。

　　補充維生素或者其他營養元素的方法是比較多的，一般建議通過日常的飲食來改善，也可以通過保持充足的睡眠來調理，只有一些比較特殊的情況才考慮在醫生的指導下使用復合維生素片，同時需要堅持使用一段時間。

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