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　　更年期綜合癥的出現讓很多女性朋友的生活和工作受到了影響，人與人之間的關系也會受到一些程度的影響，應該要注意選擇用正確的方法來緩解更年期綜合癥的癥狀，那么婦復春適合什么人吃?

　　婦復春用于40歲以患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀：

　　1.潮熱出汗煩躁失眠、眩暈耳鳴、骨質疏松、肌肉關節疼痛；

　　2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現、眼睛干澀；

　　3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動；

　　4.月經紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。

　　5.也可用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術后和其它原因引致的雌激素水平下降。

　　更年期綜合癥的飲食

　　1、女性在更年期的時候更應該注意調養身體。應該多吃一些有營養價值的東西。比如多吃一些維生素，蛋白質。不要只挑食，不要偏食。應該葷素搭配要均衡。要少食多餐，不要吃一些辛辣刺激性的食物。不要喝咖啡，可樂。可以多吃一些綠色的蔬菜。

　　2、在更年期的時候應該注意緩解自己的生活壓力。我們應該經常的出去旅游一下，逛過街，經常到出去購物。可以買些自己喜歡吃的零食。而且還應該經常陪伴孩子。可以去跳跳舞。每天晚上的時候可以跳跳廣場。可以聽些音樂看一些搞笑的視頻。

　　3、最后一個就是應該注意休息。不要拼命的賺錢。而忽視了個人的身體健康。我們要明白，身體健康才是最重要的。而且一日三餐飲食要均衡。不可以因為節食減肥而不吃飯。可以喝一些綠茶，多喝些白開水。冬天的時候應該注意保暖。提高睡眠質量。

　　更年期綜合癥的處理方法是比較多的，可以考慮在醫生的指導下使用對癥的藥物，也可以考慮在醫生的指導下使用一些調節的方法，當然一日三餐的安排也是非常重要的事情，希望大家可以好好的處理這方面的狀況。

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