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　　很多的女性在絕經后會出現失眠、脾氣暴躁等的現象，這對于女性的身體和精神都是一種傷害。治療女性絕經建議要多吃一些清淡的食物，注意要合理安排自己的生活，養成好的習慣。那么吃莉芙敏片幾周是一個療程?

　　莉芙敏片用法用量：口服給藥，一次一片，一日兩次，早晚各服一次，或遵醫囑;用水吞服，不要含服。莉芙敏片不會立即起效，通常在連續服用四周后起效，建議療程為12周。

　　出現更年期綜合征后有哪些自我療法?

　　(1)出現更年期綜合征最重要的就是要放平心態，了解這是女性必經的階段，是一個生理過程，不要把自己當成一個病人來對待，以樂觀的心態相適應。

　　(2)出現更年期綜合征后家人的陪伴和理解也很重要，因為更年期容易情緒激動，不受控制，并且容易焦慮，情緒低落，抑郁等，所以需要家人的充分理解并給予適當的鼓勵和忍耐。

　　(3)鼓勵建立健康的生活方式，包括鍛煉身體，健康飲食，增加日曬時間，攝入足夠量的蛋白質和鈣質豐富的食物，預防骨質疏松。

　　(4)對于自主神經癥狀明顯者，比如出現心悸，眩暈，頭痛，失眠等癥狀，可以適當補充谷維素有助于調節自主神經功能，失眠嚴重者可適當選用鎮靜藥以助睡眠，比如安定，艾司唑侖等。

　　女性絕經期間要積極調整生活，放平心態，不要給自己太多的壓力。如果您還想了解關于莉芙敏片處方藥購買的內容，可以免費撥打康德樂大藥房藥房網熱線400-101-6868，您將得到滿意的答復。

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