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哪些食物能降低血脂?
- 來源： 新特藥房藥訊 作者：百濟 瀏覽： 發布時間：2006/5/12 16:25:00
具有降血脂的食物有：
（1）蔬萊 大蒜、洋蔥、大蔥、花菜、韭菜、姜、蘿卜、西紅柿、冬瓜、海帶、紫菜。各種蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、蕓豆。
（2）魚類 甲魚（鱉）及各種海魚（黃花魚、鯽魚、鯨魚、鯧魚）。
（3）水果 蘋果、山楂、橘子。
（4）奶類 酸奶。
（5）其他 燕麥（糠）、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶葉。
TAG：降血脂
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