常吃黃豆,有助預(yù)防乳腺癌

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2012/4/24 4:08:00

導(dǎo)讀：調(diào)查顯示，經(jīng)常吃黃豆及其制品的女性比不經(jīng)常吃的女性，患乳腺癌的風險低60%。哪怕是已被確診為乳腺癌的女性，如能多吃蔬菜和水果，也會延長生存期，減少癌癥復(fù)發(fā)或得第二種腫瘤的風險。

一項針對7.3萬名女性的調(diào)查顯示，經(jīng)常吃黃豆及其制品的女性比不經(jīng)常吃的女性，患乳腺癌的風險低60%。另外，經(jīng)常喝綠茶的女性，罹患乳腺癌的幾率會降低40%。常吃黃豆及其制品，會顯著降低患乳腺癌的風險。

百濟藥師溫馨提醒，多吃蔬果，蔬菜和水果中的類胡蘿卜素，有預(yù)防癌癥的作用，哪怕是已被確診為乳腺癌的女性，如能多吃蔬菜和水果，也會延長生存期，減少癌癥復(fù)發(fā)或得第二種腫瘤的風險。

此外，對于任何年齡的女性來說，超重、肥胖都可能埋下癌癥的隱患，對已過更年期的女性來說，更是如此。科學研究顯示，絕經(jīng)后肥胖會使乳腺癌的風險增加50%。而且體重越高，風險越大。值得提醒的是，腰部脂肪堆積越多，風險更高。

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