靈芝孢子粉怎樣吃最好?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2011/4/8 5:43:00

    千年以來，靈芝是中國人希翼長命百歲、吉祥富貴的圖騰象征。而《神農本草經》、《本草綱目》、《靈芝的現代研究》、《中華人民共和國藥典》等古今中醫藥文獻，把靈芝從神話中走出來，成為為人類健康作出卓越貢獻的神奇中藥。服用靈芝孢子粉并非一般煮食方法，科學進食，才能達到靈芝孢子粉提高免疫能力的作用。

    首先我們要了解，孢子粉為什么需要破壁

    靈芝孢子有一層極難被人體胃酸消化的幾丁質構成的外壁，不破壁的孢子粉人體無法消化吸收，只有打開這層外壁，由外壁緊裹的有效成分才能最大程度地被人體利用吸收。破壁后人體對靈芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多。壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強的體外毒殺癌細胞的活性。

    目前靈芝孢子破壁的技術有生物酶解法、化學法、物理法等，效果較好的不破壞孢子有效成份的是超低溫物理破壁技術。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強的體外毒殺癌細胞的活性。目前孢子破壁技術有微波振壁法、化學法、生物酶解法、物理法等，效果好又不破壞藥用成份的是超低溫物理破壁技術。

    靈芝孢子粉的臨床研究及藥理實驗均證明，它在慢支、高血壓、高血糖、高血脂、肝炎、腫瘤、神經衰弱等方面具有獨到的效果，總體作用為提升這類病患者的機體免疫力，預防疾病復發，改善患者的睡眠，增進食欲促進排泄，預防因免疫力差而引起的感冒、口腔潰瘍、頑固性頭痛、口干喉痛、腰酸、面色差等癥狀。長期食用靈芝孢子粉能起到預防慢性病的發生、發展及病變的作用。

    慢性病患者輔助治療如何吃靈芝孢子粉？靈芝孢子粉怎樣吃效果最好？

    靈芝孢子粉服用量的多少要根據每個人的體質而定，國家藥監局檢驗部門在用靈芝孢子粉做動物實驗時用的量一般為20克左右，對慢性病患者術后調理而言，我們建議每天服用孢子粉的量可在10~20克之間，取5~10克孢子粉飯前半小時服用，用開水沖泡早晚各1次。慢性病患者在服用孢子粉時用開水煎煮服用效果會更好。

    “靈芝+西藥”是被靈芝學者公認很好的治療方式，但是不要在同個時間內服用靈芝孢子粉加西藥，因為西藥是單一的化學成分，如果與靈芝的成分起化學變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔一個小時以上。由于靈芝成份中含有“靈芝腺苷”，具有防止血液凝固的作用。因此，手術前、后7天應停用靈芝，以免增加手術后出血的機率，術后科學服用靈芝可促進術后康復和傷口愈合。

    常喝酒應酬、熬夜加班人士吃靈芝孢子粉有什么作用？應該如何吃？

　　喝多了怕傷肝、喝少了怕傷情，相信很多人會遇到這種情況。適量飲酒對身心有益，但是飲酒過量卻威脅著現代人的健康與生命。藥理研究證明，靈芝孢子粉具有促進肝功能及解酒的功效，在飲酒前2個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛、不乏力。這類人群，建議服用量為每天2~4克，用開水沖泡口服即可。為了您的身心健康建議大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多鍛煉身體。
　　
    老年人為何信任靈芝孢子粉，而年輕人吃了卻覺得效果不明顯？

　　有些人吃孢子粉感覺不出效果，覺得沒有想象中的效果，在此，我提醒大家，孢子粉要長期吃效果才會明顯。老年人之所以信任孢子粉，是因為他們會堅持吃，而且靈芝孢子粉對病態體質的效果會更明顯。很多年輕人吃孢子粉覺得沒什么效果，最主要的原因就是沒有堅持吃，所有感覺不出多大的明顯效果，其實，孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖及靈芝蛋白等活性成分已經在你體內不知不覺的起到了預防疾病的發生的作用。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口干喉痛、精力不足的朋友，只要你堅持吃，這些亞健康癥狀會從你身上消失。

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