便秘飲食療法有哪些

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/5/18 15:00:00

　　便秘飲食療法有哪些?得了便秘疾病患者不要有心理負擔，要注意選擇合適的飲食，做好疾病的治療工作。家屬要照顧好患者，在醫生的指導下用藥治療疾病，避免疾病的反復。我們一起來了解下便秘飲食療法吧。

　　1、誤認為膳食纖維應多食。膳食纖維的確可以緩解便秘，但是它也會引起脹氣與腹痛，胃腸功能差者多吃反而會對腸胃道引起刺激。也不是全部含有豐富膳食纖維的飲食都有通便功效，例如山藥，它性偏溫熱，吃多了反而加重便秘。

　　2、誤認為多食香蕉可以通便。大多數人認為，香蕉是潤腸的，實際僅有熟透的香蕉才可有以上功能，假如多食了生的香蕉不但不能通便，反而會加重便秘。因沒有熟透的香蕉含比較多鞣酸，對消化道有收斂功效，會壓制胃腸蠕動。通常來說，把香蕉放置在透風處存放至表皮有黑斑，但是內中質地并沒改變時吃好。

　　3、誤認為多食蘿卜可以通便：這是—個便秘飲食里很常見的誤區。便秘分成非常多的類型，例如內熱上火引起的熱秘、脾腎虧虛與津液虧虛引起的虛秘等。在癌癥患者里，虛秘占的比例很大。通俗地說，則是胃腸動力不足。白蘿卜有消食解氣的功效，脹氣性便秘吃點屬實管用。但是對于癌癥患者來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。

　　便秘患者一定要注意平時要多休息，要做好疾病的治療工作，把握好疾病的治療時機。家屬也要照顧好患者，在醫生的指導下用藥，平時要注意端正治療疾病的態度，不要有心理負擔。

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