靈芝西洋參茶可以長期喝嗎

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2022/12/2 10:50:00

　　免疫系統有助于抵抗和消除侵入人體的細菌和病毒，在確保身體健康方面發揮著至關重要的作用。但如果免疫系統衰退，它就無法侵入病原體產生足夠的抵抗力，就容易導致疾病的發生。靈芝西洋參茶能夠提高免疫力的，那么靈芝西洋參茶可以長期喝嗎?接下來了解一下吧。

　　靈芝西洋參茶一般是長期喝，建議是可以咨詢正規醫院的醫生或者藥師的。靈芝西洋參茶的規格是2g*10袋，每100g含：粗多糖5000mg。總皂苷150Omg。經動物實驗評價，增強免疫力的保健功能。每日2次，每次1袋。開水浸泡6-10分鐘經后飲用，可反復沖泡。

　　靈芝西洋參茶是需要在醫生的指導下正確服用，接下來我們了解一下相關的疾病內容。如果經常出現精力不足、疲勞、食欲不振、睡眠障礙、容易感冒等問題，就要警惕身體可能出現的免疫力下降。平時應堅持經常運動和鍛煉，使免疫水平逐漸提高，這是我們所需要的一種持久的免疫力。

　　很多年輕朋友喜歡過夜，經常熬夜聊劇，玩手機，玩游戲。對他們來說，午夜僅僅是一天中精彩的時刻。但經常熬夜會導致睡眠不足，睡眠質量差，從而引發免疫力下降、內分泌失調等問題，給健康帶來很大的危害。要提高免疫力，要改變長期熬夜的壞習慣，避免不必要的熬夜。熬夜的人不妨設置一個鬧鐘，提醒自己關掉電腦，按時睡覺。

　　想要保持自己身體心理健康，減少系統疾病的發生，就要不斷增強免疫力。尤其是疫情期間，免疫力低下的人群是病毒侵襲的重點對象，所以我們在此期間需要多加注意。科學合理飲食是增強免疫力的重要舉措，要養成一個良好的飲食行為習慣，但也不要忽視了運動、睡眠質量等方面的影響。

　　在服用的時候，大家對于一些用法用量要注意掌握，按照規定服用。以上的內容就是“靈芝西洋參茶可以長期喝嗎”的，在選擇的時候我們應該多問問醫生，合理服用，畢竟保健品并不是藥品。

分享到：