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　　藥酒能夠緩解骨骼疼痛，所以有些人過度勞累會出現渾身酸疼的情況，這個時候睡覺前會喝一點藥酒，骨骼疼痛屬于一種很常見的現象了，那么下面具體來看一下鴻茅藥酒有筋骨疼痛能用嗎?

　　鴻茅藥酒功能主治是祛風除濕、補氣通絡、舒筋活血、健脾溫腎。用于風寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。鴻茅藥酒用法用量是口服。一次15毫升，一日2次。

　　緩解筋骨疼痛吃什么食物?

　　1、多吃富含維生素D的食物。各種深綠色蔬菜、西蘭花、乳制品都含有豐富的維生素D，補充維生素D能促進鈣質吸收，進而增強骨質密度。

　　2、常吃大蒜和洋蔥。大蒜和洋蔥中含有豐富的硫。骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都離不開硫這種重要原料，補充它有助于鈣質的吸收。此外，蘆筍和雞蛋也含有硫。

　　3、盡量不喝汽水。汽水飲料含有大量的磷，而攝入過多的磷會導致骨骼釋放出鈣與鎂等骨骼健康的營養要素。長期飲用汽水飲料會增加骨質疏松癥的患病風險，也是造成筋骨疼痛的常見因素。

　　4、不要過量攝入高蛋白動物食品。高蛋白飲食也容易引發骨質疏松，從而造成筋骨疼痛等癥狀，暴飲暴食、大魚大肉會使體內過多分解的脂肪酸與鈣質結合，并排出體外，對身體也不好。

　　5、少喝咖啡，每天一杯牛奶。咖啡因本身具有利尿效果，如果長期大量喝容易造成骨質流失，對骨量的保存有不利影響。牛奶中富含鈣質以及維生素D、蛋白質和鉀等多種有益骨骼的營養成分，可每天喝一杯。

　　所以骨骼疼痛的人群可以在醫生的指導下喝鴻茅藥酒，當然也要注意不能過量飲用，藥酒也是酒喝多了也會傷身的，骨骼疼痛的人群也可以多吃一些緩解骨骼疼痛的食物，也是非常不錯的選擇。

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