心煩睡不著也是一種常見現象,女性朋友出現這一情況是比較多的,當然出現心煩睡不著可以通過一些產品來調理身體,東阿阿膠相信大家不陌生,那么一起來看看東阿阿膠心煩睡不著能用嗎?
東阿阿膠功能主治是補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。東阿阿膠性狀為長方形或方形塊,黑褐色,有光澤。質硬而脆,斷面光亮,碎片對光照視呈棕色半透明狀。氣微,味微甘。
心煩睡不著如何飲食?
1、藕經常出現在我們的飯桌上,不論是糖醋藕丁、麻辣藕片,還是排骨燉藕,一口下去的美味酥脆都令我們回味無窮。對于夜晚的失眠,藕也能有他的功效,將鮮藕用小火煨爛,切成片后加入蜂蜜,能有安神入睡的效果。
2、綠豆粥、小米粥、八寶粥的芳香大家有目共睹,其中蓮子粥更清香可口,蓮子里面的成分更是成為高利用價值,因此蓮子具有養血安神、補心益脾的功效。水熬蓮子并加入適量的糖,也許能成為你治療失眠的好搭檔。
3、近年來綠色食品大為流行,健康問題都成了大家的飯后閑談,像黃瓜、苦瓜、冬瓜等蔬菜都是飯桌上大受歡迎的食材。而萵筍這種綠色蔬菜內含有一種乳白色漿液,能有安神鎮靜的作用。在夜晚可將萵筍切片煮熟喝湯助于睡眠。
所以心煩睡不著的人群也可以使用東阿阿膠,當然東阿阿膠病人要在醫生的指導下進行使用,另外大家也要注意可以通過食物進行調理,平時吃一些營養豐富的食物,同樣能夠緩解病情。