很多人在日常生活中都會出現頸椎不適或肩膀緊繃的情況,有的人會選擇按摩的方法來進行癥狀的緩解,有的人可能會用到一些藥物,比如虎標頸肩霜,接下來為你介紹怎么使用虎標頸肩霜有哪些注意事項?
虎標頸肩霜有哪些注意事項?
虎標頸肩霜只限外用。請勿給三歲以下的兒童使用,孕婦及哺乳期的婦女慎用,勿涂搓于眼部、粘膜及傷口。如皮膚出現皮膚刺激現象,即刻停止使用。
虎標頸肩霜的成份有水,樟腦,薄荷醇,薄荷(MENTHA.ARVENSIS)葉油,甘油,藍桉(EUCALYPTUSGLOBULUS)葉油,甲基葡糖二油酸酯,薰衣草(LAVANDULAANGUSTIFOLIA)油,PVM/MA癸二烯交聯聚合物,三乙醇胺,雙(羥甲基)咪唑烷基脲,羥苯甲酸,羥苯丙酯,丙二醇,DI42090。
治頸肩疼痛,我們要揉的穴位叫作“肩井穴”。
肩井穴是足少陽膽經的一個穴位,所在處肌肉豐富,淺層的斜方肌,中層的菱形肌、肩胛提肌,深層的豎脊肌等縱橫交錯。因此這里的經脈也與其他部位不同,存在著相互交錯的現象。當人體緊張疲勞或感受外邪時,這個部位周圍的肌肉就會痙攣疼痛,使整體頸肩背部出現明顯不適。
因此,按摩肩井穴可以對肩部的肌肉疼痛起到很好的緩解作用。
肩井穴怎么找呢?一手摸到肩膀的外側,一手找到大椎穴(這個穴位我之前多次提到過,在低頭時后脖頸上凸起的骨頭下面的凹陷處),取兩者之間的中點,就是肩井穴,按壓會有明顯的酸脹感。
肩井穴的按摩手法很靈活,主要的手法是拿肩井,即將拇指放在肩井穴的位置,其余四指放在對側,前后對應用力,向上做提捏的動作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。也可以自頸至肩、由內而外做提捏動作,還可以拍一拍、搓一搓,動作要輕柔緩和,切忌用暴力,反復操作10次即可通暢局部氣血,緩解肩背部的肌肉痙攣。
這個方法很簡單,按摩之后人會感覺很舒服,很放松,老年人在家里沒事可以跟家人互相按按,年輕人在單位也可以找同事按一按。
對于虎標頸肩霜的使用方法就為你簡單介紹到這里,人們應該按照正確的方法來進行操作,才能起到更好的作用。文章對于虎標頸肩霜描述可能存在不夠全面的地方,可撥打康德樂全國統一免費服務熱線:400-101-6868,了解更多的信息。