促進(jìn)傷口愈合的食物1. 乳鴿. 鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊 的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人 體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特 殊的食療作用。有益于 人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能，能很好的促進(jìn)傷口愈合。

　　促進(jìn)傷口愈合的食物2. 蜂蜜. 喝一點(diǎn)蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、 促進(jìn)傷口愈合的作用。

　　促進(jìn)傷口愈合的食物3. 豬蹄. 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降. 多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。

　　促進(jìn)傷口愈合的食物4. 鱸魚. 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有 健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。

　
　　促進(jìn)傷口愈合的食物5. 虹鱒魚. 原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無 小刺、無腥味、高蛋白 、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風(fēng)味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳 的促進(jìn)傷口愈合的食品 。

　　促進(jìn)傷口愈合的食物6. 黑豆. 黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸 ，其中人體需要的必需脂肪酸占50％，還有磷脂、大豆黃酮、生物素. 中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤腸補(bǔ)血的功能. 術(shù)后體虛血缺患者食用可加速傷口恢復(fù) 。

　　促進(jìn)傷口愈合的食物7.木耳. 黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時(shí)含有豐富 的鋅. 所以它是一種非 常好的天然補(bǔ)血食品,能促進(jìn)術(shù)后失血過多患者傷口愈合速度。

　　促進(jìn)傷口愈合的食物8. 苦瓜. 苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力, 同時(shí)苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃,有 利于傷口恢復(fù)。

　　上面講到了傷口愈合吃什么好。那么傷口愈合不能吃什么呢？不利于傷口愈合食物有腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓�發(fā) 感染、不利于傷口愈合，因此，傷口愈合不能吃這些食物。為促進(jìn)傷口愈合，還不能吸煙，包括二手煙。此外，心情不好，信心不足都會影響傷口的愈合，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致傷口不愈合的發(fā)生。

　　百濟(jì)護(hù)理師溫馨提醒：傷口愈合階段非常重要，一定要注意日常飲食，聽從醫(yī)生的叮囑，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，注意傷口處衛(wèi)生等等。