二、一般造口手術(shù)后半年即可恢復(fù)工作，但避免重體力活和撞擊類運(yùn)動(dòng)如打藍(lán)球踢足球，可參加正常社交活動(dòng)，并隨身攜帶常用的止瀉藥和抗菌素。

　　適當(dāng)掌握活動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度增加腹壓，可以適量參加一些不劇烈的體育活動(dòng)，如乒乓球、自行車、慢跑等。

　　三、注意保護(hù)造口周圍的皮膚，每次排便后及時(shí)用溫水將造口周圍皮膚清洗，若局部皮膚紅腫，可用爽身粉。

　　四、為防止造口內(nèi)氣體致造口袋經(jīng)常鼓起，可使用過(guò)濾片貼在造口袋上部，或使用帶過(guò)濾片的造口袋。

　　五、無(wú)論何種造口患者，原則上不需要忌口，只需要均衡飲食即可，多食些新鮮水果蔬菜，，保持大便通暢。在進(jìn)食時(shí)，盡量做到干濕分開(kāi)，以使大便成形，同時(shí)可增加飲用酸奶以調(diào)節(jié)腸造口的菌群，起到調(diào)節(jié)腸功能的作用。不易消化、產(chǎn)氣較多或有刺激性的食物盡量避免食用。

　　六、衣服以柔軟、舒適為原則，不需要制作特別的衣服避免穿緊身衣褲，以免壓迫，摩擦造口，影響血液循環(huán)，建議穿寬松的背帶褲。

　　七、用溫水清洗造口及周圍皮膚，保持皮膚的干凈和干燥。

　　八、根據(jù)所測(cè)量造口的大小，在造口袋的粘貼膠上剪出大小合適的開(kāi)口，除去粘貼紙，把底盤(pán)沿著造口緊密地貼在皮膚上，用手從下往上按緊粘膠，夾好便袋夾。

　　對(duì)于永久性造口的病人來(lái)說(shuō)，一旦出院回家，就面臨著自我造口護(hù)理的問(wèn)題。腸造口不但改變了病人的排便方式，而且由于新的人工肛門沒(méi)有感覺(jué)也無(wú)法控制排便，極其不便。掌握腸造口自我護(hù)理的基本知識(shí)，就能恢復(fù)正常生活，大大降低造口并發(fā)癥的發(fā)生率。