五大秘訣幫助傷口愈合

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2011/12/12 9:21:00

無論是小孩是成年人，在日常生活中難免會受點(diǎn)外傷，但是很多人會置之不理，或者采取了不正確的處理方法，比如用藥不當(dāng)，導(dǎo)致傷口愈合得很慢，甚至出現(xiàn)感染現(xiàn)象。

　　無論是小孩是成年人，在日常生活中難免會受點(diǎn)外傷，但是很多人會置之不理，或者采取了不正確的處理方法，比如用藥不當(dāng)，導(dǎo)致傷口愈合得很慢，甚至出現(xiàn)感染現(xiàn)象。受傷了置之不理或者方法失當(dāng)都不利于傷口愈合，嚴(yán)重則可能導(dǎo)正傷口惡化，影響人們的正常生活。在此，百濟(jì)藥師告訴您五大秘訣幫助傷口愈合。

　　1、將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
　　2、加維生素C的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等。
　　3、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進(jìn)傷口愈合,刺激細(xì)胞生長和止血的作用。
　　4、口服維生素E，維生素C都有利于傷口愈合，經(jīng)濟(jì)條件允許的話，還可以吃“膠原蛋白”，它對傷口愈合幫助也特別大。
　 5、適宜傷口愈合的食物

　　鋅：缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
　　脂肪：脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
　　蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
　　維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
　　維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

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