持續正壓呼吸機可以緩解打鼾的癥狀嗎？治療打鼾的其他方式有哪些

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2019/12/5 10:13:00

　　可能有許多朋友在生活中都遇到過打鼾的問題，打鼾確實是一個非常不好的情況，會影響到自己的睡眠質量，也會讓精神狀態比較不好，但是持續正壓呼吸機可以緩解打鼾的癥狀嗎?治療打鼾的其他方式有哪些?

　　持續正壓呼吸機適應癥是夜間打鼾，睡眠呼吸暫停/肥胖低通氣綜合癥，夜間低血氧綜合癥患者。白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀，鼾癥（睡眠打呼嚕）腦缺氧性疾病。

　　打鼾的其他治療方法

　　1、選擇合適的枕頭，軟硬枕頭應適中，太軟，易使脖子向后仰，造成頭頸自然彎曲，造成喉嚨肌肉緊張，引起打鼾。太容易困住頸部，導致呼吸困難和打鼾。除了適度的硬度外，枕頭的高度也非常重要。太高或太低都會增加打鼾。通常適當的高度是10-15厘米，這取決于你的體重，肩寬和脖子長度。

　　2、注意養成良好的生活習慣，平時少吃刺激性食物，主要是清淡食物，戒煙。經常鍛煉。不要在睡覺前進行刺激性活動，也不要讓情緒變得太熱。當你睡覺時，盡量站在你的身邊，不要蹲下，仰臥。睡覺時不要遮住頭部。

　　3、減肥，一般來說，肥胖的人更容易減肥，因為他們的喉嚨和鼻子里有更多的肉，并且呼吸的可能性更小。

　　4、手術治療中，打鼾的手術方式有很多種，有很多名詞，不同的評價，這里不一一列舉。這種方法是有效的，但它是痛苦的，風險。如果打鼾不會嚴重影響日常生活和身體健康，則不需要選擇此方法。

　　5、市場上有許多用于治療打鼾的藥物。具體的效果還沒有嘗試過。但用于治療打鼾的藥物一般都有副作用，只能緩解癥狀，不能根除。

　　持續正壓呼吸機相關的信息就為你介紹到這里，打鼾的治療需要根據實際的情況來分析，由于每一個人遇到答案的原因和實際癥狀不一樣，所以在處理方法上也會有一些差異，具體的可以詢問醫生。

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