多克自熱炎痛貼治療頸椎病可以嗎？頸椎病的發病多是與患者長期的久坐或者是坐姿不正確的有關系的。治療該疾病患者可以使用多克自熱炎痛貼來治療疾病，平時患者也要注意樂觀的面對疾病，使病情得到恢復。康德樂大藥房專注于處方藥，處方藥藥房網藥師為您解答：

　　多克自熱炎痛貼治療頸椎病可以嗎？

　　自熱式柔性灸療貼多克自熱炎痛貼適用于對軟組織損傷、風濕關節炎、骨質增生、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、肩周炎所致的炎癥、痛癥及慢性前列腺炎、慢性盆腔炎、慢性胃腸炎起理療作用。

　　頸椎病可以多進行一些緩解頸部壓力的動作：

　　1.伸展頸部后側肌肉

　　坐在椅子上，上身保持挺直，慢慢低頭，使下巴盡量貼近胸部，拉伸頸部后側肌肉（也可以雙手輕輕放在頭后，微微發力）。每次伸展保持15——30秒，重復3——5次。

　　2.伸展上斜方肌，肩胛提肌

　　上身挺直而坐，左手放在左邊臀部下面，右手輕扶頭部，頸部慢慢向右側彎曲至最大幅度即可，拉伸右側上斜方肌10——15秒；然后低頭，頭向下轉，眼睛看右腳，這樣可以延伸到肩胛提肌，保持10——15秒。用同樣方法伸展左側頸部肌肉，重復3——5次。

　　3.頸椎自我牽引法

　　將一條長毛巾橫向折兩折，雙手抓住毛巾兩端。將毛巾中間的位置放于頸椎的后側，保持毛巾的張力，頸椎放松依附在毛巾上，之后慢慢向后仰。利用頭部的重力將頸椎拉高，同時使僵硬的頸椎增加正常的生理曲度。

　　4.加強深層頸屈肌，維持頭部中立位

　　身體自然站立，面朝墻，將一個健身球放在額頭前方，用頭部將健身球穩定，之后慢慢回收下顎，額頭緩慢向前擠壓健身球，對抗健身球的阻力，感覺頸椎前側深層的肌肉有收緊后保持10——15秒，休息一下在進行。

　　康德樂大藥房藥師溫馨提示：這幾招不僅頸椎病患者用了效果好，平時經常伏案工作、保持一個姿勢不活動脖子的朋友們也可以學學，可以讓疲憊的頸椎得到解救，避免頸椎病。購買正品處方藥選擇康德樂大藥房，如果您還有相關疑問，請撥打康德樂網上藥店咨詢熱線400-101-6868!

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