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　　現(xiàn)在很多人的生活壓力是很大的，為了工作業(yè)績以及為了自己的未來，這就導致了越來越多的人為了工作，為了學習加班熬夜等，養(yǎng)成了不好的生活習慣，長期下去導致內(nèi)分泌失調(diào)一些疾病就容易發(fā)生了，比如一些色斑，如果發(fā)生了還是要多加重視一下的。那么千具體怎么樣?是怎么使用的?

　　根據(jù)千白的說明書內(nèi)容介紹，千白主要是每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數(shù)周，色素斑才會減輕；如果病變無仍持續(xù)用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時，應漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月后仍未出現(xiàn)去斑或色素變淺，應停用該藥或遵醫(yī)囑。但是，對本品過敏者，12歲以下兒童及孕婦禁用千白的。

　　千白主要成分為氫醌，適用于黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。千白的作用機制是通過抑制酪氨酸轉(zhuǎn)化為3，4-二羥苯丙氨酸（多巴）的酶氧化作用和抑制其他黑色素細胞代謝過程而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。另外，熬夜于祛斑的影響是很大的，所以要擁有充足的睡眠。

　　很多人臉上長了色斑是因為內(nèi)分泌失調(diào)，我們要保證一個良好的生活習慣，比如說早睡早起，盡量多吃一些清淡的食物，可以適當多吃一些新鮮的蔬菜水果等等，另外不要熬夜，忌煙酒忌生冷辛辣食物。

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