人的身體就象一部十分精密復雜的機器，各個系統各個臟器之間，互相依存，互相制約，功能互補才能使人體的各種機能處于平衡狀態而維持正常的生理活動。人在日常生活工作中，不斷受到各種外界不良因素的侵害和干擾而不發病，是因為人體本身存在應激調節機制，能夠把失去平衡的狀態高速恢復到原來平衡狀態，當人體過度勞累（超體力勞動或超腦力勞動）時，人體的應激調節能力下降，而不能很好的調節機體的各種失衡，從而導致疾病的發生或加重，尤其是紅斑狼瘡更是如此。有很多人就是由于過度勞累而發病的。在紅斑狼瘡患者中，由于一次旅行，一次郊游，一次登山而導致疾病復發加重的例子不勝枚舉。

　　一患者經過治療病情緩解穩定，各項化驗指標都已正常，抗核抗體都轉為陰性，94年春節前在南京爬了一次紫金山后，腎臟受到嚴重損害，尿蛋白4+；還有一位患者，原來從沒有任何不適癥狀，連續十幾個小時攀登華山又下到山底后，突然昏厥不省人事，后經檢查確診為紅斑狼瘡，很快死亡。

　　在臨床中發現，絕大多數患者都是完美主義者，平時爭強好勝，不甘人后，為了達到超越別人的目的，往往付出比其他人更多的體力和精力，久而久之，發為本病。曾有一位患者，十一歲女孩，體格發育象青年人，智商較高，一夜能閱讀幾十萬字的一本武俠小說，并能給人敘述其中的人物和情節，實際上她的能力和腦力勞動超越了她年齡和身體所能承載的極限，沒有其他任何誘因而發為本病。

　　雖然對過度勞累誘發和加重紅斑狼瘡的原因還沒有比較科學的解釋，但這都是不爭的事實，因此避免過勞，避免參加劇烈運動，理所當然的成為醫生對紅斑狼瘡患者一條重要醫囑，也是患者必須遵守的一條原則。