導讀：抑郁癥是心靈的感冒，讓許多人深陷其中“無法自拔”，如果改善抑郁癥是每一位患者及家屬都及其關心的問題。一項新研究顯示，回憶幸福往事能改善抑郁患者的情緒。

在當下，由于房價高漲、社會財富分配不均等問題，造成抑郁癥患者呈現出快速上升階段，抑郁癥已經成為一項不容忽視的社會問題。

 

據美國“心理中心網”報道，刊登在《臨床心理科學雜志》上的一項新研究顯示，回憶幸福往事能改善抑郁患者的情緒。

 

英國醫學研究委員會認知與大腦科學分會的心理學家采用認知心理學中的“軌跡記憶法”，來幫助抑郁癥患者回憶積極的往事。這一方法是通過回想曾發生過幸福往事的地點，然后將需要回憶的東西與相關地點聯系起來，從而在回憶起具體地點時聯想到幸福往事。

 

試驗中，研究人員要求抑郁癥患者回憶15件幸福往事。結果發現，與對照組相比，采用“軌跡記憶法”的患者能更好地回憶起積極往事，并且心情愉悅。也就是說，“軌跡記憶法”更有助于抑郁癥患者改善情緒。

 

百濟藥師溫馨提醒：一旦患上抑郁癥，就應進行針對性治療，及早讓患者擺脫抑郁癥的困擾。如果您有抑郁癥治療方面的困擾或疑問，請撥打服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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