嚴重失眠怎么辦

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2017/4/17 13:26:00

　　嚴重失眠怎么辦?嚴重的失眠是會影響到自身的健康的，治療失眠疾病患者一定要針對自身的病因來治療疾病，要科學的用藥。平時也要貪吃好的生活習慣，要少吃一些辛辣刺激的食物，做好疾病的預防工作。

　　嚴重失眠怎么辦?

　　一、重度失眠的治療當然與床的舒適度有關。一個舒適的床鋪，對于睡覺有著很大的好處，把床墊弄厚，弄軟一點，有意想不到的效果。還有，睡眠時的保暖也是很重要的，因為入睡后會體溫會下降，如果不夠暖，也會影響深睡眠的時間的。

　　二、重度失眠的治療要注意腳部保暖，腳步保暖對于睡眠有著一定的關系，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差。專家指出穿著厚襪子睡覺，是改善睡眠質量的方法。

　　三、重度失眠是由心理因素造成的，所以遇到這種情況，心理調節是解答長期失眠如何治療這一問題的首要答案。專家建議有這種失眠癥狀的患者，平時應保持良好的睡眠規律，放松心情，入睡之前想一些當天發生過的愉快的事情，就能在不知不覺中進入夢鄉，也可以做催眠設計的放松訓練

　　摘　要：本文敘述了作者運用經方治療嚴重失眠的臨床體會與心得，指出運用經方，關鍵是要著眼于經方的經典原文，注重方證辨證，盡量用原方原量，運用黃連阿膠湯治療失眠，原方中的雞子黃不可缺少;運用酸棗仁湯治療失眠，酸棗仁一定要大劑量(仲景本源劑量)。(參考來源：何慶勇. 經方治愈嚴重失眠采擷[J]. 世界中醫藥, 2014(8):1042-1043.)

　　康德樂大藥房藥師溫馨提醒：重度失眠是件非常危險的事情，重度失眠不僅會影響患者的正常生活，還容易導致患者意外頻繁，購買正品處方藥選擇康德樂大藥房，如果您還有相關疑問，請撥打康德樂網上藥店咨詢熱線400-101-6868!

　　改善失眠的方法有很多，其中用藥物改善失眠是一個不錯的選擇，其中對于失眠的藥物有蠻多的，有二十味肉豆蔻丸、腦靈素片、十一味維命膠囊、順氣安神丸、順氣補心十一味丸、安神鎮驚二十味丸、安樂片、解郁安神顆粒、舒神靈膠囊、百樂眠膠囊、舒眠膠囊、甜夢口服液等等，而對于不同的失眠癥狀適合使用的藥物也會有所不同，所以患者應在醫護人員的指導下選擇合適自己的藥物改善失眠癥狀。