導讀：很多人對自己能同時做兩件或兩件以上的事感到自豪。然而，美國《健康》雜志最近載文稱，最新研究發現，多管齊下可傷害大腦，引起抑郁，抑郁癥是自殺率最高的疾病。

　　美國密歇根大學大腦認知與行為實驗室主任大衛•E•梅耶博士表示，多項研究認為，人類大腦總是在不同任務之間不斷切換，無法實現多項任務同時完成。當散步或嚼口香糖等注意力不需要特別集中的時候，大腦就會自動切換到打電話、開車等更重要的任務上。研究還證實，多項任務同時進行的時候，每項任務的進程都會大大減速，工作效率會顯著降低。加州大學洛杉磯分校生理心理學教授亞當•加扎利博士表示，多項任務同時進行會對記憶力及注意力產生負面影響。電腦和手機等電子產品的普及使人們的注意力日益受到破壞。

　　最后，梅耶博士總結指出，“多任務”狀態容易導致人們努力完成每一項任務，長此以往容易導致壓力積累、大腦信息處理能力下降，進而更可能出現焦慮和抑郁。

　　抑郁癥嚴重地危害著人類的健康，至今仍不十分清楚其發病的確切機理，一般認為精神刺激與情感挫折是誘因，與家族遺傳因素也有關系。抑郁常見的表現是以情緒低落為主要特征，悶悶不樂或悲痛欲絕，持續至少2星期。重型抑郁癥患者會出現悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時治療。

　　焦慮是由緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。焦慮總是與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯系，主觀上感到緊張、不愉快，甚至痛苦和難以自制，并伴有植物性神經系統功能的變化或失調。

　　在治療上，治療抑郁癥的藥物有欣百達、百憂解、西同靜、百洛特、來士普。治療焦慮癥的藥物有百洛特、蘭釋、樂友、賽樂特、安神鎮驚二十味丸。使用藥物最好到正規醫院做檢查或咨詢百濟藥師。

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