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 　耳聾耳鳴是很多人們會出現的現象，尤其是一些中老年人，要注意養成好的習慣，做好耳聾耳鳴等的預防工作，要端正治療疾病的態度，注意要多休息，合理安排自己的生活。那么預防耳鳴耳聾方法有哪些?益氣聰明丸是口服吃嗎?

　　益氣聰明丸用法用量：口服，一次9克，一日1次。

　　第一個是戒煙戒酒，煙酒對聽神經有毒害的作用，尤其是香煙中的尼古丁進入血液能使小血管痙攣，血液循環緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。

　　第二、要合理的飲食，多食含鐵、鋅、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴張微血管、改善內耳的血液供應，防止聽力減退，少食過甜，胃重的食物，防止動脈硬化產生的內耳缺血，導致聽力減退。

　　第三、是合理用藥，用藥之前因此須閱讀藥品說明書或向醫生、藥師詢問是否有耳毒性。

　　第四、是經常鍛煉，平時要多大力所能及的鍛煉如郊游、散步、打太極拳等，合理的鍛煉和促進全身的血液循環加強內耳血液供應，延緩器官衰老，還要保持良好的心態，避免過度勞累，精神緊張，防止突發性耳聾的發生。

　　耳聾耳鳴的治療患者要注意合理安排飲食，注意要多參加一些適宜的體育鍛煉。如需了解處方藥益氣聰明丸的朋友，可以致電康德樂大藥房網上藥店熱線400-101-6868。

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