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　　眼睛在學習、工作、生活中都有著很重要的作用，有的人長期熬夜，有的人長期學習，有的人長期面對電腦，自然就會導致眼睛使用的情況超過了正常的負荷，很有可能會出現眼睛疲勞或者干澀等情況，那么樂盯怎么使用可以緩解眼睛疲勞?

　　樂盯是以葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、葡萄酸鋅、大豆油為主要原料制成的保健食品，經動物試驗功能，具有緩解視疲勞的保健功能。樂盯使用方法是每日1次，每次2粒；溫開水送服。

　　睛疲勞吃什么保健品，許多研究都已經證明，黑枸杞有改善視力的作用，同時黑枸杞中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。美國的一項研究也證實，黑枸杞可以幫助緩解視力衰退。

　　維生素A：不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命B：維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。

　　可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。黑枸杞：黑枸杞清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

　　大家要學會合理的使用眼睛，注意做好眼睛疲勞的預防工作，當然已經出現這方面情況，可以考慮使用樂盯來調節和改善。樂盯在很多藥房網實體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價格也是比較實惠的。可以致電康德樂大藥房網上藥店熱線400-101-6868。

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