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　　葉黃素軟膠囊視力疲勞能用嗎?目不轉睛的盯著手機或者電腦會讓眼睛處于一個高度集中的狀態，也就比較容易引起視力疲勞的情況，應該要注意選擇用正確的方法來進行應對，葉黃素軟膠囊就具有這方面的作用，但是需要在專業人員的指導下使用。

葉黃素軟膠囊適用于緩解視疲勞。用法用量是每日2次，每次2粒。

　　視力疲勞如何緩解?

　　1、熱敷法。準備：毛巾一條，熱水。方法：將毛巾進入在熱水中浸濕，在毛巾拎干還保有溫度的時候，閉目將熱毛巾放置到眼睛上，等到毛巾沒什么溫度的時候將它拿下來。如此重復5次左右。

　　原理：長期面對電腦的上班族最是容易產生視力疲勞的感覺，此時我們完全可以選擇用一塊熱毛巾來敷眼來緩解視力疲勞。熱的毛巾可以有效促進眼部的血液循，對眼瞼板腺的恢復期作用，以達到緩解視力疲勞的功效。

　　2、綠色呼吸法。方法：可以選擇一塊空氣清晰的地方或者綠色的植物，凝神、放松、呼吸氣，進行幾次的眨眼，放空眼神。效果：在感到視力疲勞的時候最好也讓你的眼睛自由呼吸片刻。

　　3、飲茶。方法：在手邊隨時放一杯茶：枸杞茶、菊花茶、綠茶、烏龍茶等都是極好的。效果：不僅僅能有效防輻射，更是可以緩解眼干眼澀的視力疲勞，預防干眼癥的發生。

　　4、滴眼藥水：方法：在眼睛干燥的時候，滴一滴眼藥水。效果：一滴下去，視力疲勞的現象明顯會得到緩解。但是一般不建議依賴于眼藥水來緩解眼干眼澀，對眼藥水依賴過度之后會導致眼睛本身的代謝緩慢，是極為不好的。

　　葉黃素軟膠囊相關的信息就為你介紹到這里，畢竟每一個人的狀況都有所不同，所以在處理上也要用不一樣的方案，希望大家能做好相關的護理保健工作，也能夠希望大家能在日常生活和工作中呵護自己的雙眼。

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