視疲勞是眼睛葉黃素缺失后為了躲避光損傷奮力調(diào)節(jié)的結(jié)果。

　　光線對(duì)過(guò)瞳孔經(jīng)晶狀體聚集后進(jìn)入眼睛，落在視網(wǎng)膜黃斑處，瞳孔會(huì)根據(jù)視網(wǎng)膜感光系統(tǒng)反饋的信息調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛光線的數(shù)量，同時(shí)，眼球也會(huì)根據(jù)視網(wǎng)膜的承受光的能量進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　當(dāng)進(jìn)入眼睛的光線太強(qiáng)，或者累積進(jìn)入眼睛的光線太多，超過(guò)了視網(wǎng)膜黃斑的承受能力，眼球會(huì)調(diào)節(jié)讓黃斑離開(kāi)光線的焦點(diǎn)，避免被光線傷害。瞳孔也會(huì)縮小減少光線進(jìn)入眼睛。]

　　因此，在強(qiáng)光環(huán)境，或長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、看電腦電視等后會(huì)感覺(jué)視疲勞，出現(xiàn)怕光、流淚、眼睛干澀、頭痛、眼睛充血、脹痛、有異物感、視力下降等現(xiàn)象，滴眼液雖然或以增加眼睛的潤(rùn)滑，但不能對(duì)眼底光損害起任何保護(hù)作用;長(zhǎng)期使用滴眼液，防腐劑抗菌素會(huì)對(duì)眼睛角膜產(chǎn)生傷害。

　　眼睛自身是依靠聚集大量葉黃素吸收紫外線、藍(lán)光等有害強(qiáng)光線、猝來(lái)因強(qiáng)光激發(fā)的自由基的，以保護(hù)眼謳視網(wǎng)膜的健康，但眼睛每天也要消耗大量的葉黃素，而葉黃素在體內(nèi)不能合成，必須要通過(guò)外界攝入方式來(lái)補(bǔ)充，隨著科技的進(jìn)步，各種輻射和強(qiáng)光污染增加，使眼睛葉黃素的消耗增加，以及生活習(xí)慣的改變，蔬菜等素食減少，使眼睛葉黃素補(bǔ)充減少，因此視疲勞和近視人群急劇增加。

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