青光眼病因：青光眼在日本又稱為“綠內障”，是指眼內壓升高，引起視神經損傷萎縮，進而造成各種視覺的障礙和視野的缺損，是最常見的致盲性疾病之一。

    青光眼的自我診斷：
    1、急性閉角型青光眼發病急驟，典型表現為患眼側頭部劇痛，眼球充血，視力驟降。疼痛向三叉神經分布區域的眼眶周圍、鼻竇、耳根、牙齒等處放射；眼壓可迅速升高，眼球堅硬，常引起惡心、嘔吐、出汗等；患者可看到白熾燈周圍出現彩色暈輪或像雨后彩虹即虹視現象。
    2、亞急性閉角型青光眼（包括亞臨床期、前驅期和間歇期），患者僅感輕度不適，甚至無任何癥狀，可有視力下降，眼球充血較輕，常在傍晚發病，經睡眠后緩解。如沒及時診治，以后發作間歇將逐漸縮短，每次發作時間逐漸延長，并向急性發作或慢性轉化。
    3、慢性閉角型青光眼自覺癥狀不明顯，發作時輕度眼脹，頭痛，閱讀困難，常有虹視現象，到亮處或睡眠后癥狀可緩解。此型青光眼常反復發作，早期發作間歇時間較長，癥狀持續時間短，多次發作后，發作間隔縮短，持續時間延長。如治療不當，病情逐漸進展，晚期可視力明顯下降，視野嚴重缺損。

    青光眼自我保健要點
    1.精神因素。精神對青光眼的病情往往有較明確的影響，經測定發現，青光眼患者具有明顯的抑郁、焦慮情緒，因此患者保持心情舒暢有利于控制病情，若情緒波動則會明顯影響眼壓波動。
    2.天氣因素。閉角型青光眼發病多見于黃昏、傍晚時，陰沉天氣以及寒冷季節；青光眼患者冬季的眼壓一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群應對天氣多加注意。
    3.注意勞逸結合。過度疲勞會影響植物神經系統，交感神經的穩定性受到影響，也易誘發青光眼和眼壓升高。
    4.生活須有規律。普通人群要戒煙戒酒，不應暴飲暴食，這對穩定血管神經和內分泌系統均有利。健康的生活方式可減少青光眼的發病機會，也有利于青光眼患者控制病情。

    百濟藥師溫馨提醒：青光眼患者要合理安排日常生活，自我放松，保持精神愉快；不宜在暗室或黑暗環境中停留過久，因為在黑暗的情況下，瞳孔擴大，虹膜周邊阻塞已狹窄的房角，房水排出受阻，眼壓升高；看電視時應有室內照明，避免瞳孔擴大；不宜，不宜長時間低頭、彎腰看書寫字；腰帶、內衣、領口和乳罩不宜過緊，防止頸內動脈壓增高，而使眼壓升高；睡眠時枕頭適當墊高。