現(xiàn)在干眼癥的發(fā)病率正逐年上升，據(jù)統(tǒng)計(jì)，青海省40歲以上人群的發(fā)病率高達(dá)52.4%，臺(tái)灣、上海的發(fā)病率也有38%。長時(shí)間對(duì)著電腦的白領(lǐng)，開車、喜歡打電腦游戲的人，需要專注用眼的外科醫(yī)生等，都是干眼癥的高危人群。

　　女性的一些生活習(xí)慣導(dǎo)致其干眼癥更高發(fā) 

    按照國外的數(shù)據(jù)，女性的發(fā)病率比男性要高一倍，其主要的原因是激素(特別是雄激素和催乳激素)對(duì)淚腺的分泌進(jìn)行調(diào)控，維持淚液的正常功能。女性隨著年齡的增加尤其是進(jìn)入更年期，這兩者激素減少會(huì)引起淚液的分泌減少。此外，不少女性還喜歡文眼線、用睫毛膏和眼影，這些讓人美麗的事物常常會(huì)把一種叫做腳瞼板腺的開口堵住，從而導(dǎo)致它不能正常分泌液體，出現(xiàn)瞼板腺的功能障礙，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定。

　　準(zhǔn)分子手術(shù)也可引起干眼癥

　　據(jù)介紹，除了長期用眼、空氣干燥和污染等原因，年齡增大、眼表外傷、眼角膜有疤痕，準(zhǔn)分子手術(shù)或者長期使用含防腐劑的眼藥水，或者一些全身口服藥物(高血壓、糖尿病的藥)，都會(huì)引起干眼癥。　　

　　干眼癥≠結(jié)膜炎

　　此外，很多人眼睛結(jié)膜充血，就以為是結(jié)膜炎感染，用了抗感染的眼藥水，卻久久不見好。經(jīng)過有經(jīng)驗(yàn)的眼科醫(yī)生一看，卻發(fā)現(xiàn)患者是干眼癥，完全用錯(cuò)了藥。在部分醫(yī)院，這樣的誤診也時(shí)有發(fā)生。所以，是結(jié)膜炎還是干眼癥，最好去看專科，通過醫(yī)生來判斷。實(shí)際上，干眼癥是無菌性的疾病，不能因?yàn)榻Y(jié)膜充血的癥狀就當(dāng)成感染性角膜炎來治療。如果拖得過久可導(dǎo)致角膜潰瘍、穿孔，對(duì)視力造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，甚至要摘掉眼球。

　　干眼癥也會(huì)常流淚

　　與人們理解的恰恰相反，干眼并不意味著就會(huì)欲哭無淚，相反，很多干眼病患者還會(huì)經(jīng)常流眼淚。王智祟解釋說，人如果患上干眼癥，基礎(chǔ)淚液分泌少，角結(jié)膜干燥而引起眼睛的干澀、燒灼和異物感等，這些癥狀同樣也會(huì)刺激淚腺在短時(shí)間反射性地分泌大量淚液，超出了淚道排出系統(tǒng)的負(fù)荷，而引起陣發(fā)性流淚。

　　從臨床上看，干眼癥引起的流淚一般見于輕、中度干眼癥患者，嚴(yán)重干眼癥需要采取減少淚液消耗的治療方法。這方面最前沿的是淚道栓治療，正常人眨眼后會(huì)將淚液流向鼻腔，而嚴(yán)重的病人，醫(yī)生會(huì)將其流向鼻腔的淚管封閉，讓淚液消耗減少。

　　平時(shí)要多眨眼

　　“干眼癥的眼睛就像沙漠，已經(jīng)沙漠化的土地，要在上面重建綠洲就很難了。但是如果在水土流失之前，注意土地的植被保護(hù)和水土保養(yǎng)，這樣是不是容易很多？”王智祟教授解釋說，平時(shí)首先要重視對(duì)眼睛的保護(hù)，最簡(jiǎn)單的是“經(jīng)常、完全的眨眼”，因?yàn)檎Ｑ塾兄�于淚水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少。而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對(duì)眼球的保護(hù)力。據(jù)了解，正常的眨眼次數(shù)是每分鐘10-15次，而看電腦時(shí)會(huì)減少到4-6次，開車時(shí)減少到2-3次。

　　俯看電腦而不要仰視電腦

　　其次，對(duì)于整天對(duì)著電腦的上班族，電腦屏幕的頂端要比眼睛的視平線低15度。這樣將會(huì)減少淚液暴露在空氣中面積，減少蒸發(fā)量。

　　滴人工淚液

　　如果已經(jīng)得了干眼癥，必須堅(jiān)持長期滴人工淚液等方法來治療。

　　吃藍(lán)莓有益

　　平時(shí)可多吃一些富含維生素A、維生素B2的食物，比如藍(lán)莓，就是一個(gè)對(duì)眼睛有益的食物。

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