導讀：說到近視，人們大多以為是孩子用眼習慣不良所致，卻忽視了營養不良這一要素，因而防治效果不佳。百濟藥師提醒，預防兒童近視發生，應注重日常營養。

兒童近視屬于近視，是屈光不正的一種，和成人近視的特點有所不同。近視（近視眼）指眼睛在調節放松時，平行光線通過眼的屈光系統屈折后點落在視網膜之前的一種屈光狀態。兒童近視指發病為兒童時期，存在調節異常，進展性，易受多因素干擾的特點。

 

說到近視，人們大多以為是孩子用眼習慣不良所致，卻忽視了營養不良這一要素，因而防治效果不佳。

 

兒童時期是眼睛發育的關鍵階段，鈣和鉻等不可缺乏。先說鈣。它與眼球的形成有關，攝入不足可使鞏膜單性減退、晶體內壓力上升，眼球前后徑拉長而導致近視。再說鉻。它乃是體內一種重要荷爾蒙———胰島素的輔因子，如果缺乏則胰島素活性減退，對糖代謝的調節能力下降，致使吃入的糖分不能正常代謝而潴留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。

 

牛奶、蛋類、豆制品、貝類、動物肝、牛肉等食品鈣、鉻含量頗豐，應多給孩子安排。另外，加工過精的白米、細面可喪失80%的鉻元素，故定期給孩子吃一點糙米，全麥面包等也大有益處。

 

兒童近視與飲食密切相關，父母們應多給孩子吃一些有益于眼睛的食物，以促進孩子的健康成長。注意膳食平衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，經常吃些有益于眼睛的食品。還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中所含的維生素b和維生素c對眼睛也有保護作用。

 

百濟藥師溫馨提醒：除了注重對日常飲食營養的加強，家長們還可以給孩子服用樂盯葉黃素，也可預防近視發生。如需了解，請拔打百濟新特藥房全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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