據(jù)中山大學(xué)中山眼科中心 楊曉醫(yī)生介紹,廣州15歲青少年
近視患病率已達(dá)到78%,并呈逐年上升(2002年,WHO)。據(jù)此估計(jì)中國(guó)大陸僅城市地區(qū)近視青少年數(shù)量便達(dá)1億,這還不包括地域范圍更大的農(nóng)村地區(qū)以及成年人近視人群。
近視的危害:近視,除了會(huì)影響孩子的升學(xué)、參軍、找工作等問題以外,還會(huì)引起一些眼睛的并發(fā)癥,特別是中高度的近視,容易并發(fā)嚴(yán)重的眼病,如玻璃體混濁;視網(wǎng)膜剝離;視網(wǎng)膜出血;黃斑部變性;
青光眼,甚至失明。
早發(fā)現(xiàn)兒童近視要做到兩點(diǎn):
一.家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶孩子檢查視力。可以安排寒假、暑假開學(xué)前各檢查一次,及早發(fā)現(xiàn)視力異常,及早就醫(yī);
二.注意觀察孩子日常看東西的異常表現(xiàn)。兒童近視的表現(xiàn)有:
1、看遠(yuǎn)處的物體時(shí)經(jīng)常瞇眼;
2、看電視總喜歡靠近電視機(jī);
3、看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象或者有歪頭視物;
4、性格和情緒發(fā)生變化,情緒急躁,與小朋友之間關(guān)系變得不融洽;
5、行動(dòng)和思維能力減退、學(xué)習(xí)缺乏耐心,成績(jī)下降。
如果孩子出現(xiàn)以上異常表現(xiàn),則要考慮近期帶孩子去醫(yī)院檢查視力了。
有效預(yù)防近視,教會(huì)孩子科學(xué)用眼6方法:
1、讀書寫字注意三個(gè)一:眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;
2、走路、乘車、躺著或趴著不要看書;
3、勿長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲上網(wǎng)
4、勿在光線太強(qiáng)或太弱時(shí)讀寫
5、用眼時(shí)間不要過長(zhǎng), 每隔40分鐘休息10分鐘
6、勞逸結(jié)合,開展體育鍛煉,增加室外活動(dòng)