戒煙看起來是一個人的事，但實際上是一個需要個人意志為前提、社會環(huán)境支持，行為改變配合、藥物或儀器幫助的復雜過程。事實上，近年來政府還注意到由吸煙造成的經(jīng)濟損失正在加大，因此也加大控煙的力度，禁煙場所的增加和戒煙門診的設立就是基于這種需求所作的決策。

　　不少人認為戒煙是意志問題，只要意志夠堅定，就不難做到。而事實剛好相反，戒煙是一個涉及到生理和心理的科學問題，向?qū)�業(yè)人士或醫(yī)生求助才是戒煙者最好的選擇。比如，除了堅定的意志，戒斷癥狀這種生理反應就需要專業(yè)的醫(yī)學幫助。戒斷癥狀是指當吸煙者停止吸煙以后，體內(nèi)蓄積的尼古丁引起的吸煙者不適反應：如頭暈、頭痛、疲倦、精神不能集中、喉干舌燥、咳嗽流涕和饑餓感等。這些癥狀會從生理上增加戒煙者的壓力，可能導致戒煙失敗。這時若能適當使用戒煙藥物，則能有效地降低戒煙者不適的癥狀。目前一線戒煙藥物大致可以分為兩類：尼古丁替代療法和非尼古丁替代療法。

　　尼古丁替代療法是將尼古丁制作成不同類型的配方，供成癮者透過皮膚或粘膜吸收。常見的藥品有戒煙口香糖、戒煙貼、戒煙糖和戒煙吸劑。非尼古丁替代療法一般使用丁胺苯丙酮（Bupropion）或伐尼克蘭（Varenicline）治療，這兩種藥物均不含尼古丁，通過不同的作用機理阻斷尼古丁對神經(jīng)受體產(chǎn)生的影響，減少吸煙時的興奮感覺，從而幫助戒斷。值得注意的是，應由具有資格的醫(yī)護人員或藥劑師通過戒煙者對尼古丁的依賴程度和吸煙的數(shù)量作出適當調(diào)整，避免使用過量或引起嚴重副作用。

　　最近，戒煙方法也被編入了手機應用。香港衛(wèi)生總署在2011年推出了一款iphone的控煙免費應用程序——“戒煙達人”（詳情請點“這里”　），它可以幫助管理戒煙進度、提供戒煙資訊、“抗煙癮”功能以及動用明星效應等。

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