科學(xué)戒煙辦法包括三方面：藥物治療、行為治療、心理治療，三者缺一不可。想要戒煙，除了意志品質(zhì)，還需要科學(xué)戒煙辦法的幫助。當(dāng)科學(xué)戒煙辦法三方面互相配合，我們就可以輕松的擺脫煙草，遠(yuǎn)離危害。

    科學(xué)戒煙辦法包括三方面：藥物治療、行為治療、心理治療，三者缺一不可。不少嘗試過(guò)戒煙的煙民都會(huì)發(fā)現(xiàn)戒煙并非易事，有人甚至屢屢嘗試，屢屢失敗，最終對(duì)戒煙失去信心。研究表明，吸煙者單靠意志力戒煙成功率僅為3%。 
   
    想要戒煙，除了意志品質(zhì)，還需要科學(xué)戒煙辦法的幫助。當(dāng)科學(xué)戒煙辦法三方面互相配合，我們就可以輕松的擺脫煙草，遠(yuǎn)離危害。下面由百濟(jì)藥師為大家介紹科學(xué)戒煙辦法的具體內(nèi)容，希望大家能通過(guò)科學(xué)戒煙辦法成功戒煙。
 
科學(xué)戒煙辦法之藥物治療 
    藥物治療，能徹底幫助擺脫對(duì)煙草中尼古丁的依賴，就可以使戒煙成功率大大提高。權(quán)威的《中國(guó)臨床戒煙指南》也推薦將藥物作為針對(duì)煙草成癮的治療手段。 
  
    暢沛（伐尼克蘭片）是兼具尼古丁受體激動(dòng)和拮抗雙重作用的口服戒煙藥。作為新型戒煙藥物，暢沛是一種非尼古丁替代類藥物，有助于緩解停止吸煙后對(duì)煙草的渴望和各種戒斷癥狀，同時(shí)也能減弱人們從吸煙中獲得的快感，從而幫助吸煙者盡早擺脫對(duì)煙草的依賴。到2009年3月，全世界大約已有1,100萬(wàn)人采用其進(jìn)行戒煙治療，全球已有86個(gè)國(guó)家批準(zhǔn)暢沛作為一種處方戒煙藥物。

科學(xué)戒煙辦法之行為治療 
    即飲食，生活習(xí)慣與戒煙行為互相配合，不熬夜，早睡早起，定時(shí)運(yùn)動(dòng)等。

科學(xué)戒煙辦法之心理治療 
    醫(yī)生、藥師可在與患者的溝通中，根據(jù)要戒煙者情況給出專業(yè)建議，另外可以及時(shí)了解他們的用藥反饋，提高了用藥的安全性，同時(shí)也可通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦碇委熓刮鼰熣弑３謭?jiān)定的戒煙信心。 

    在經(jīng)過(guò)六周的醫(yī)生專業(yè)干預(yù)后，可以幫助吸煙者較為順利地戒煙，為了鞏固戒煙成果，醫(yī)生會(huì)通過(guò)短信及電話進(jìn)一步降低復(fù)吸的概率。 

    只要各吸煙者采用科學(xué)的戒煙辦法，一定能克服戒斷癥狀，成功戒煙。

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