摘要：本文收集了時下最多人嘗試的各類的戒煙方法，例如：非尼古丁替代戒煙方法——輝瑞戒煙藥、尼古丁替代戒煙方法、其他藥物輔助戒煙方法、針灸戒煙方法、中藥戒煙方法等，給各位戒煙人士作為一個參考。

    要吸煙就沒有健康，要健康就必須戒煙。近些年來，通過堅持不懈的控煙教育，吸煙有害健康的觀點逐漸深入人心，一些煙民已經或正在戒煙。但是，戒煙并不是件容易的事。要想成功戒煙，除了要有堅強的意志和持久的耐力以外，還要采取正確的戒煙方法。下面介紹幾種戒煙方法，不妨一試：

    非尼古丁替代戒煙方法輝瑞戒煙藥 輝瑞公司生產的戒煙藥——暢沛就是這類方法的典型代表。輝瑞戒煙藥暢沛是通過搶先與尼古丁受體結合從而阻止尼古丁與尼古丁受體結合，起到部分激動和拮抗尼古丁受體的作用，從而發揮戒煙效力。輝瑞戒煙藥暢沛戒煙最大的特點和好處是：輕松戒煙。換句話說：戒煙不痛苦，再吸也沒快樂。但是，輝瑞戒煙藥暢沛戒煙藥對神經系統有一定的影響，患有精神系統疾病的人員不可擅自使用該藥物。

 
    尼古丁替代戒煙方法 即用含微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑、鼻腔貼膏，來幫助戒煙。這些替代產品中的尼古丁進入血液的速度要比煙草中的慢得多，但能迅速有效地緩解煙癮。不過孕婦、心臟病、高血壓患者不可擅自使用這些尼古丁替代產品，而要遵照醫囑。

 
    其他藥物輔助戒煙方法 Zyban是一種必須在醫生嚴格指導下使用的處方藥，可以減輕尼古丁的成癮性，但是副作用大。

 
    針灸戒煙方法 在短時期內針灸對戒煙有一定幫助，但它的長期效應還有待于進一步研究證實。

 
    中藥戒煙方法 
    1.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，加砂糖少許水煮，當茶飲，每日飲用8～l2次。 
    2.取檳榔l枚，在其上面鉆個小孔，滴入少許煙袋油，用開水將其浸泡兩小時，然后裝到瓶子中隨身攜帶。想吸煙時將小瓶拿出來，放在鼻子上嗅一嗅。 
    3.取0.2％的硝酸銀溶液含漱，每天3次。戒煙者含漱此溶液后立刻吸煙，就會感到香煙有一種特別苦的味道，使人產生厭惡感。如此反復3～4天，可以幫助戒煙。 
    4.取南瓜藤250克，洗凈、搗爛、取汁，加紅糖適量，開水沖服，代茶飲。 
    5. 取地龍、魚腥草各l2克，遠志l5克，加水500毫升，煎至250毫升，早晨空腹服用。 

 
    以上介紹的這么多種類型的戒煙方法（其中包括使用輝瑞戒煙藥的戒煙方法），為各位正在戒煙您的人士，就是向他們在里面可以找到一兩種適合自己的戒煙方法，以幫助大家成功戒煙！

TAG：戒煙 戒煙方法