吸煙有害健康,為了自己的健康,戒煙刻不容緩。煙癮主要是尼古丁長期作用的結果,可以通過多種方法戒掉煙癮,藥物就是其中一種方法。暢沛適用于成人戒煙。那么,暢沛吃幾盒才能戒煙?
要想戒煙,大家需要正確服用藥物。暢沛用法用量要求如下:暢沛用于口服。首先按如下方法進行1周的劑量遞增,之后推薦劑量為每日2次,每次1mg;第1-3日:0.5mg,每日1次(白色片)。第4-7日:0.5mg,每日2次(白色片)第8日-治療結束:1mg,每日2次(淡藍色片)。
患者應設定戒煙日期并在此日期前1-2周開始服用暢沛。對無法耐受暢沛不良反應的患者,可暫時或長期將劑量降至每日2次,每次0.5mg。暢應用水整片吞服,餐前餐后均可服用。患者應服用暢沛治療12周。對于經12周治療戒煙成功的患者,可考慮續加一個12周療程,劑量仍為每日2次,每次1mg。對于初始治療未成功或治療后復吸的患者,目前無后續12周療程的療效資料。
小知識——如果煙癮犯了,你還可以試試以下3種方法:
找些事情讓自己分心,聊天,散步,喝水,都可以。煙癮只是暫時的,很快就過去了。如果實在很難應對壓力,可以嘗試鍛煉、讀書或者冥想。假如你過去習慣早上起床點一支煙,現在就要打破常規,比如換個地方吃早飯,換一條路去上班——重點在于打破常規。有人喜歡在喝酒的時候抽煙,這些朋友在戒煙的前3個月最好少喝甚至不喝酒。清爽的生活更有助于戒煙。別喝酒了,改喝水或者軟飲料吧。
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