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　　很多的人們生活中長期吸煙，吸煙的危害較大，吸煙是會給自身增加負擔，也會影響到自身的健康。吸煙人士要注意盡早的戒煙，盡早的進行擺脫煙草的依賴，讓身體能盡早的恢復健康。那么怎么戒煙好?悅亭這個藥用法和用量是什么?

　　悅亭用法和用量：口服。用藥開始第1～3天為一次150mg(一片)，每日1次，連續(xù)使用3天，隨后第4～7天改為一次150mg(一片)，每日2次。兩次用藥間隔時間大于8小時，第8天開始為一次150mg(一片)，每日1次或2次。療程7-12周或更長，可同時使用尼古丁代用品。悅亭的推薦劑量為一日300mg(2片)，分兩次服用。由于連續(xù)服藥1周安非他酮的血藥濃度才能達到穩(wěn)態(tài)，所以應(yīng)該在患者仍然吸煙時就開始給藥。在服藥的第二周設(shè)定一個目標戒煙日(通常是服藥第8天)。若治療7周后仍不見效則停止使用，停藥時無需逐漸減量。在用藥期間和停藥后對患者進行戒煙的指導和幫助是非常必要的。

　　怎么戒煙好?

　　戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內(nèi)會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

　　都知道吸煙危害很大，但是還是有很多人們不能戒煙，可見戒煙是需要毅力和方法的。如需了解處方藥悅亭的朋友，可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。

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