怎樣戒煙最有效
真正想戒煙的煙民會(huì)發(fā)現(xiàn)戒煙方法五花八門:有自己憑意志力干戒的戒煙方法,有號(hào)稱吃零食戒煙的戒煙方法,有電視廣告推出戒煙輔助用品、藥品,也有專家推薦去戒煙門診等等的戒煙方法,看得人眼花繚亂,究竟怎樣戒煙最有效呢?
干戒——為什么不是最有效的戒煙方法?
吸煙一旦成癮,每30-40分種就得吸一支煙,以維持大腦尼古丁水平:干戒時(shí)由于達(dá)不到這一水平,吸煙者就會(huì)面對(duì)這一幾乎不可抗拒的戒煙綜合征折磨。這種失敗在“干戒”者中屢見(jiàn)不鮮。統(tǒng)計(jì)表明,使用“干戒”的戒煙方法在戒煙1年后,只有3%的人能夠保持不吸煙。可見(jiàn),“干戒”這種戒煙方法很難成功,不是最有效的戒煙方法。
怎么樣戒煙最有效?請(qǐng)選擇戒煙藥物
目前臨床一線使用的戒煙藥物主要包括兩大類:尼古丁替代戒煙藥和非尼古丁替代戒煙藥。
新型非尼古丁類戒煙藥物的典型代表是伐尼克蘭(商品名暢沛),它在2006年被用于煙草依賴的治療,并在短短幾年內(nèi)獲得了80多個(gè)國(guó)家的許可用為處方戒煙藥物上市。目前,伐尼克蘭在全球已有1200萬(wàn)人擁有使用經(jīng)驗(yàn)。被權(quán)威的美國(guó)相關(guān)臨床指南推薦為一線戒煙藥物。
尼古丁替代戒煙藥物的典型代表是力克雷,主要是通過(guò)向人體提供尼古丁以達(dá)到代替或部分代替從煙草中獲得的尼古丁,從而減輕尼古丁戒斷癥狀,如注意力不集中、焦慮、易怒、情緒低落等。通常治療需要持續(xù)8-12周,部分吸煙者可能需要治療更長(zhǎng)時(shí)間,約有5%的人甚至可能會(huì)繼續(xù)療程長(zhǎng)達(dá)一年。
怎么樣戒煙最有效?其實(shí)隨著醫(yī)藥技術(shù)突飛猛進(jìn),戒煙已不再是一件多么困難的事情,只要能下定戒煙決心,切合自身的實(shí)際情況,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇有效性、安全性、經(jīng)濟(jì)性俱佳的戒煙藥物,并結(jié)合心理咨詢等相關(guān)手段,制定的戒煙方法才是最有效的戒煙方法。讓百濟(jì)新特藥房要是為你解答“怎么樣戒煙最有效” ?與你攜手共進(jìn),讓你可以真正遠(yuǎn)離煙草危害,擁有健康生活。