導讀:坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿后側、小腿后外側和足外側的疼痛。若疼痛反復發作,日久會出現患側下肢肌肉萎縮,或出現跛行。
坐骨神經痛預防
:許多坐骨神經痛的患者都可清楚地訴述發病是與一次突然的腰部“扭傷”有關,如發生于拎舉重物,扛抬重物,長時間的彎腰活動或摔跌后。因此,當需要進行突然的負重動作前,應預先活動腰部,盡量避免腰部“扭傷”,平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉,并改善潮濕的居住環境,常可降低本病的發病率。本病患者急性期應及時就醫,臥床休息。
早期
腰椎間盤突出癥,癥狀輕微,不需要做特殊的治療。第一,注意臥床休息,避免腰椎受外力壓迫;第二,應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量,增加腰椎前韌帶,后韌帶及側韌帶的力量,避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶,肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展并治療早期腰椎間盤突出癥。據調查,腰部肌肉韌帶發達,力量大的人群中,腰椎間盤突出癥繼續發作發展的幾率下降了
80%,所以,腰部周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對于椎間盤突出的治療恢復有著重要的意義。
一般治療:坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發生的疼痛癥狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神痛又屬于腰腿痛的范疇,有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。坐骨神經是一條神經通路主要是由于腰部的一些疾病如腰椎間盤突出,腰椎增生、椎管狹窄等等一些疾病壓迫神經造成的,所以一般治療主要是控制原發疾病,對于這些腰部疾病首先要注意改變生活方式,平時應多做康復鍛煉其次要是運用一些醫療器械,如腰痛治療帶有通絡活血,消炎鎮痛牽引固定的作用,在治療的同時,對于腰部有很好的保護止疼和固定作用,關鍵是腰痛治療帶效果比較顯著在日常生活中使用也很方便,直接戴在腰部,活動或者休息都不受影響,生活中盡可能避免穿帶跟的鞋,重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重,有條件的可選擇負跟鞋;日常生活中應臥硬板床,取平臥位,保持脊柱的穩定,減少椎間盤承受的壓力。
坐骨神經痛還有推拿治療,針灸治療,運動療法,食療法,西式鍛煉法,輔助治療等治療方法,采用合適的治療方法,是您治愈疾病的保證。