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　　生活中總有一些意外會導致人們出現身體不適，有些人走路不小心就會出現骨折，當然在運動的時候也會發生骨折的現象，骨折可以在醫生的建議下使用跌打生骨膠囊下面一起來看看跌打生骨膠囊在用期間要注意什么呢?

　　跌打生骨膠囊注意事項是骨折早期整復，有效固定后再服藥。性狀為硬膠囊，內容物為黃棕色至棕褐色的粉末；氣微，味微苦、澀。成份是戰骨、腫節風、煅自然銅、丹參、牛膝、延胡索、杜仲。功能主治是活血祛瘀、消腫止痛、強筋健骨，用于骨折。

　　骨折病人應多吃什么?

　　1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

　　2、維生素D：骨折后若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。

　　3、水：骨折后由于久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。骨折后2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　4、維C：富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

　　所以骨折的人群大家要在醫生的指導下用藥，掌握它的注意事項，同時也可以給身體多補充鈣及蛋白質，這樣能夠讓骨骼變得更強健，也就不容易出現骨折了，希望大家一定要注意這些問題，養成好的生活習慣。

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