導讀：許多孕婦生產之后由于感受風寒等原因易導致產后風濕的發生，引起肌肉關節酸困、疼痛等。百濟藥師提醒，高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產的產婦更易患產后風濕，需小心預防。

產婦一般在產后8周后出現癥狀，如果放任不管，就有可能是產后風濕的嚴重侵入，因此一定要注意產后風濕。

 

1、小心寒氣：產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產，自然流產后的產婦，也有患產后風的可能性，因此一定要注意。

 

2、不要過度活動關節：分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題，因此產后2—3周內絕對不能過度活動關節。

 

3、服用產后補藥：中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產后快速恢復、預防產后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產后風濕。要治療產后風濕，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

 

4、食用適當的補養食品：預防產后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食 用，不能一次服用太多或者只吃一種。

 

目前西醫對產后風濕尚無特效療法， 中醫中藥對此病有較好的療效，但目前臨床治療此病多數都采用益氣補督，養血調任等藥物，很難治愈此病。

 

建議產婦生產之后在飲食上要合理搭配，營養平衡，才有益于產后風濕患者的身心健康，并且要注意保暖，不能讓冷風直接吹身體，不要接觸冷水，避免潮濕，避免過度勞累。

TAG：產后風濕 風濕 產婦