心情煩躁不安和平時生活的環(huán)境是有關(guān)系的，當(dāng)然如果在工作中遇到不順心的事也會有心情煩躁的情況發(fā)生，另外一些疾病也可能會導(dǎo)致這一現(xiàn)象發(fā)生，所以如果有心情煩躁不安的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用沉香十七味丸，那么沉香十味丸怎么樣?

　　沉香十七味丸成份有沉香、苦參、柯子、川楝子、梔子、馬錢子(制)、旋復(fù)花、木香、刀豆、丁香、肉豆蔻、制草烏、白蘿卜干、紫河車(干)、廣棗、黑云香、兔心，功能主治是鎮(zhèn) \"赫依\" 通脈,止痛。用于 \"赫依 \"血不調(diào),頸項強(qiáng)直,煩躁不安,惡血陷腎,腎損血盛 \"白脈病 \"，腦部刺痛，不良反應(yīng)尚不明確，禁忌尚不明確。

　　心情煩躁不安該怎么辦

　　1、進(jìn)行積極的心理暗示

　　如果大家在心情煩躁不安的時候可以進(jìn)行一些積極的自我暗示，就能緩解煩躁不安的癥狀。大家可以多對自己說“這不是什么問題，我一定可以解決的”“我相信自己的能力”之類的話，就能增加自信心，緩解患者的心理壓力。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力

　　如果患者在做某件事情的時候感覺煩躁不安，實在集中不了注意力。這時候如果可以的話，就先把手頭的事情放下，做一些可以放松自己的事情，比如說看看劇、聽聽歌。當(dāng)患者的身心都到放松以后，再做這件事情會發(fā)現(xiàn)精力十足。

　　3、去運(yùn)動

　　運(yùn)動是一種非常好的情緒釋放法，患者可以通過體能的消耗來達(dá)到消除煩躁情緒的效果。大家在煩躁不安的時候不妨去跑跑步，把心中壓抑的不快發(fā)泄出來。運(yùn)動療法可以調(diào)節(jié)患者的大腦功能，消除患者由于煩躁不安導(dǎo)致的注意力不集中、記憶力減退等癥狀。

　　4、植物療法

　　患者可以去買一些花回來養(yǎng)，這樣可以給家中增添生氣和活力，使患者心情平情。也可以在買花的時候順便買些蔬菜和水果回家，看著這些新鮮的蔬果，大家的煩躁心情也會消失。

　　因此如果發(fā)現(xiàn)有心情煩躁不安的情況，要使用藥物盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作，另外也可以好相應(yīng)的護(hù)理方法，這樣對于患者的身體恢復(fù)都是有幫助的，建議大家一定要注意這些信息。

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