導(dǎo)讀：骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，發(fā)病人群以女性居多。

隨著年齡增長，骨質(zhì)會出現(xiàn)一個(gè)拋物線形的變化趨勢。在28－35歲之間，人的骨質(zhì)會出現(xiàn)一個(gè)高峰值，之后就開始出現(xiàn)一個(gè)下降的趨勢，等人到了60歲以上、婦女絕經(jīng)后，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率就高起來了。

 

有報(bào)告顯示：過去30年間，我國的骨質(zhì)疏松癥患者增加了300%。這當(dāng)中，年輕人尤其是年輕女性占了相當(dāng)大的比重。而國際骨質(zhì)疏松學(xué)會（IOF）的研究人員更是預(yù)言——— 到2050年，每三個(gè)女人中，就有一個(gè)會患上骨質(zhì)疏松。

 

女性骨質(zhì)疏松比乳腺癌更危險(xiǎn)

 

在日常生活中，大家都比較關(guān)心乳腺癌、心臟病問題，但女性骨折的患病率其實(shí)更高，如果把常見的髖部、錐體、腕部骨折發(fā)病率加起來，得到的骨折發(fā)病率，比上面關(guān)注度高的病更普遍更常見。

 

骨質(zhì)疏松癥因其早期無癥狀或癥狀輕微而不被人們所重視，等到發(fā)生骨折時(shí)往往骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)形成已久。百濟(jì)藥師建議，一旦確診為骨質(zhì)疏松，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下通過治療可以預(yù)防骨折發(fā)生。骨密度檢查有超聲檢查和雙能X線骨密度儀檢查，前者簡便易行，但準(zhǔn)確度稍低，可作為體檢篩查；后者可信度最高，是判斷骨密度的金標(biāo)準(zhǔn)。

 

許多骨質(zhì)疏松的病人認(rèn)為單靠吃鈣片補(bǔ)鈣就能治療骨質(zhì)疏松，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。一般來說包括抑制骨吸收的藥如（雙膦酸鹽、SERMS、降鈣素、雌激素）和促進(jìn)骨形成的藥物（氟制劑、PTH），需要提醒的是，抗骨質(zhì)疏松藥物的治療一般需要3-5年，最少的療程也需要一年來觀察療效。所以患者需耐心配合。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：除藥物治療之外，骨質(zhì)疏松患者在飲食中應(yīng)多攝入含磷較豐富的食物，如可可粉、魚粉、花生粉、大豆粉、禽肉、南瓜籽、牛肉、干酪、魚、海產(chǎn)品、羊肉、肝、果仁、花生醬、豬肉、全谷粉。

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