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　　關(guān)節(jié)炎是很常見的一種疾病，會產(chǎn)生比較大的疼痛感，也有可能會影響到正常的肢體活動，應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進行治療，藥品的選擇應(yīng)該要咨詢醫(yī)生，但是特樂思特正確的用法是什么?

　　特樂思特適應(yīng)癥是用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛，使用方法是將本品貼敷于患處，每2天1貼。在洗澡、淋浴或出汗時，每天1貼。使用時請清潔并干燥患處。將貼片的背面揭開，輕輕按壓于患處。確保敷平貼片的邊緣。

　　首先要適度運動，不能覺得怕疼就一點都不動，更不能覺得練就比不練強，咬牙使勁練。有的時候，練得過度是會適得其反的。所以要調(diào)整每天的活動量，以不增加關(guān)節(jié)的腫痛為適度。要避免長時間的行走和站立�？梢园岩豢跉庾咄觋P(guān)節(jié)會疼的路程分為3-4段走，每走一段中間休息幾分鐘，就可以既不減少活動量，又避免了對關(guān)節(jié)過度磨損的目的。同樣的道理，其他的活動和工作的安排也是這個方法去調(diào)整。

　　其次，盡量改善生活環(huán)境。比如減少走樓梯的機會、改用抽水馬桶避免蹲起、在住所周圍購物不要走得太遠等等。當(dāng)然，生活環(huán)境不是說改就能改的，盡量想辦法考慮周全就是了。還有就是控制和盡量降低體重。尤其對于相對超重的中老年女性，降低體重可以明顯地減輕關(guān)節(jié)的負擔(dān)。有資料顯示，體重減輕10%，膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)可以減輕20-30%。選擇適當(dāng)?shù)倪\動進行鍛煉。象登山、打球、長時間劇烈的活動都會對關(guān)節(jié)軟骨造進一步損傷，已經(jīng)有明顯癥狀的骨關(guān)節(jié)病患者就不適合做了。可以選擇運動不劇烈、關(guān)節(jié)負擔(dān)小的，象游泳、太極拳、散步、快走之類的運動作為日常鍛煉的方式。

　　大多數(shù)藥物的使用方法和使用劑量在說明書里面都有非常詳細的描述，如果醫(yī)生并沒有特別的交代，那么就需要按照說明書來進行操作，同時也應(yīng)該要注意把握好每次的服用時間，不要出現(xiàn)長期使用的情況。

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