導(dǎo)讀：夏季天氣火熱，本不是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的高發(fā)期，但由于人們?cè)谙募疽轮�比較清涼，特別是女性天生對(duì)裙裝情有獨(dú)衷，加上長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)不注意對(duì)關(guān)節(jié)部位的保暖，導(dǎo)致夏季類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也常常發(fā)作。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性、進(jìn)行性，以全身多個(gè)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)的自身免疫性疾病。環(huán)境潮濕、氣候寒冷、陰雨天氣、過度疲勞、精神刺激及生活不規(guī)律等都可使癥狀加重。

 

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常好發(fā)于中老年人。不過隨著現(xiàn)在人們各種生活習(xí)慣的改變，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者有不斷年輕人的趨勢(shì)。特別是一些女性長(zhǎng)期不分季節(jié)場(chǎng)合地穿裙子也會(huì)引起類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)對(duì)冷空氣很敏感，遇冷受涼就容易發(fā)生麻木酸痛等病癥，經(jīng)常穿裙子，關(guān)節(jié)部位得不到保暖，時(shí)間長(zhǎng)了就有可能引起類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

 

空調(diào)環(huán)境下需注意保暖

如果本身患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，就不適合在中央空調(diào)環(huán)境里穿短裙、光腳穿涼鞋了，而應(yīng)常備一件長(zhǎng)袖衣，隨外界變化隨時(shí)加減衣服。并且類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該盡量選擇陽光充足、濕度適宜的房間。夏季避免貪涼，不用或適度使用空調(diào)和風(fēng)扇。在工作場(chǎng)合中，把自己的病情告訴同事，以取得理解，不用空調(diào)或適當(dāng)調(diào)高溫度。

 

走出去，減輕壓力

多數(shù)類風(fēng)濕患者，夏季都不喜歡出門，其實(shí)夏季室外不僅空氣清新，花香能使人放松，減輕壓力，但是一定要避開高溫時(shí)段，選擇涼爽的時(shí)間去，這對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者大腦長(zhǎng)期焦慮也有一定的治愈作用。

 

冰鎮(zhèn)啤酒喝不得

夏季要注意多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯(cuò)的選擇。好禁酒，不要因?yàn)樨潏D涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣會(huì)讓你的關(guān)節(jié)更有活力。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的思想越來越開放，在穿著方面也已沒有過去那么保守，但為了自己的健康著想，夏季穿衣別省布料了，保護(hù)好關(guān)節(jié)才是重要的。如果您還有興趣想了解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療及用藥等知識(shí)，歡迎拔打全國統(tǒng)一服務(wù)熱線400-101-6868，咨詢百濟(jì)藥師。

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