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　　骨質增生屬于比較常見的骨骼類疾病，該疾病在中老年人群中比較容易發生，患有骨質增生可能會影響到骨骼健康，所以可以在醫生的檢驗下使用通絡骨質寧膏，來了解一下通絡骨質寧膏使用的時候要注意幾點內容?

　　通絡骨質寧膏注意事項1.若出現皮膚過敏或皮疹瘙癢者慎用或停用。2.不宜長期連續使用。3.膏藥遺留痕跡可用植物油擦涂。4.皮膚破損及傷口處不能使用。

　　骨質增生吃什么好

　　骨質增生顧名思義也就是我們的骨頭出現了增生，那么，骨頭是人體的一部分，一旦骨頭出現問題，身體也會出現一定的問題，對于骨質增生來說，日常飲食一定要注意，那么，關于骨質增生吃什么好，下面我們就來看看這幾類食物。

　　蛋類

　　蛋類是我們補充身體營養必不可少的食物，常見的蛋類食品有雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋等等，而這些蛋類中應用最廣泛，并且生產量最大的就是雞蛋了，而且，雞蛋中的蛋清含有很多的營養成分，鈣、磷、鐵以及無機鹽都是集中在蛋黃里面，除此之外，蛋黃里面還含有維生素A、D、B1、和B2。

　　豆制品

　　豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆制品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素Bl、B2和纖維素。

　　蔬菜

　　蔬菜在我們平時的飲食中占得比重比較大，指的是除了糧食以外，其他可以食用的草本蔬菜，而蔬菜可以給我們的身體提供多種的維生素以及礦物質，它所提供的維生素C是人體必需維生素C的百分之九十，還有百分之六十的維生素A也是來自蔬菜。

　　此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分，如：類胡蘿卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種質正在被人們研究發現。

　　所以骨質增生的人群要先了解清楚引起的原因，然后根據這些原因在做好相應的處理，掌握了正確的處理方法，對于病情的控制才是有幫助的，另外如果要使用藥物，也最好在醫生的指導下進行操作。

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