導讀：痛的原因有哪些？痛風如果不及時治療除了會嚴重影響工作和生活外，尿酸在腎臟沉積會導致腎功能的損傷，長時間的損傷會引起腎功能不全、尿毒癥。了解痛的原因，可及時預防痛風發作。

引起痛風的原因是體內尿酸過多。而尿酸由嘌呤代謝而來，正常人從飲食中攝取的嘌呤僅占20%，其余的嘌呤是在機體代謝過程中產生的。從食物攝取的嘌呤雖少，但極少被機體利用，大部分分解轉化為尿酸，所以從飲食中獲取的嘌呤對尿酸水平的影響不容忽視。

同時，痛風的原因還可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發。飲酒容易引發痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎癥。

痛風的易發人群包括：

1．性別因素：男人比女人易患痛風，男女發病比例為20：1。而且，女性患痛風幾乎都是在絕經以后，這可能與卵巢功能的變化及性激素分泌的改變有一定的關系。

2．年齡因素：年齡大的人比年輕的人易患痛風，發病年齡約為45歲左右。不過，由于近年來人們生活水平普遍提高，營養過剩，運動減少，痛風正在向低齡化發展。現在30歲左右的痛風患者也很常見。

3．體重因素：肥胖的中年男性易患痛風，尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人比營養一般的人易患痛風。

4．職業因素：企事業干部、教師、私營企業主等社會應酬較多和腦力勞動者易患痛風。

5．飲食因素：進食高嘌呤飲食過多的人易患痛風，貪食肉類的人比素食的人易患痛風。

6．飲酒因素：酗酒的人較不飲酒的人易患痛風。

患了痛風，在飲食上要注意以下二點：

一、均衡飲食：均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

二、節制飲食：老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般痛風發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止痛風的重要環節。

百濟藥師溫馨提醒：綜上所述內容，主要介紹了痛風原因，易發人群以及痛風發作后飲食上的注意事項，希望對您有所幫助。更多詳情請致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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