導(dǎo)讀：痛風(fēng)的日常預(yù)防措施有哪些？痛風(fēng)的預(yù)防，首先就是要節(jié)制飲食，少吃高嘌呤的食物。一般來(lái)說(shuō)，動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品和啤酒屬于高嘌呤因素，而多數(shù)的水果蔬菜為低嘌呤因素。更多關(guān)于痛風(fēng)的預(yù)防與飲食注意事項(xiàng)可隨時(shí)咨詢(xún)百濟(jì)藥師。

如果痛風(fēng)能夠早期診斷，且病人能夠按醫(yī)囑治療，現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過(guò)正常生活。對(duì)晚期病人，痛風(fēng)石可以溶解，關(guān)節(jié)功能可以改善,腎功能障礙也可以改善。30歲以前出現(xiàn)初發(fā)癥狀的痛風(fēng)患者，其病情更為嚴(yán)重。大體上20%痛風(fēng)病人發(fā)生尿酸或草酸鈣結(jié)石。并發(fā)癥有尿路梗阻和感染，并有繼發(fā)性腎小管間質(zhì)病變。未經(jīng)治療的進(jìn)行性腎功能障礙常常與合并高血壓，糖尿病或其他一些腎病有關(guān)，可進(jìn)一步導(dǎo)致尿酸鹽排泄障礙，這不僅能加速關(guān)節(jié)內(nèi)的病理進(jìn)程，同時(shí)也是對(duì)生命的最大威脅。

 

痛風(fēng)的預(yù)防措施包括養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量避免吃嘌呤含量較高的飲食.多飲水保持每日有足夠的尿量.根據(jù)工作與活動(dòng)量安排一日三餐；定時(shí)、定量進(jìn)食,保持理想體重；對(duì)從事腦力勞動(dòng)及辦公室工作的人員,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)用腦與久坐,注意勞逸結(jié)合；生活要有規(guī)律,按時(shí)作息.消除不良的生活習(xí)慣,尤其是徹夜的伏案工作,通宵達(dá)旦的玩牌,看電影或電視等等。情緒要平和,心情要樂(lè)觀。

 

痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)如下，患者須知：

1、限制嘌呤的攝入。

2、合理提供蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物。

3、足量的維生素和礦物質(zhì)。

4、多飲水。

5、禁用刺激性食物。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：痛風(fēng)病人除在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用適當(dāng)藥物外，在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、妥善處理誘發(fā)因素：禁用或少用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環(huán)素、大劑量噻嗪類(lèi)及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2胰島素及小劑量阿司匹林(每天小于2g)等。

2、注意體重、注意勞逸結(jié)合：

（1）肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對(duì)于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。

（2）痛風(fēng)的預(yù)防注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。

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