日常生活中如何預防乙肝?乙肝疾病已經遍布我們的生活，生怕一個不留心感染到乙肝疾病，乙肝患者更是苦不堪言，不敢與人接觸內心產生自卑心里，都是乙肝疾病惹的禍。那么對于乙肝患者日常生活中要如何預防保健呢?

　　日常生活中如何預防乙肝?

　　乙肝保健的方法:

　　1.保睡眠、防暑以及穩定情緒。白天要要避免在陽光下暴曬，出行要戴好防曬帽、傘以及太陽鏡;中午有可能的話，要注意午睡，晚上保證8小時睡眠;保持情緒的穩定，不過度興奮甚至沮喪，平常心最健康。

　　2.乙肝患者的個人用品需要注意專人專用，用過后要注意消毒。重視經常性的清潔打掃，廢棄物須焚毀、垃圾須無害化處理、對公用浴巾以及修腳用具須嚴格消毒;對理發店尤須嚴格衛生管理，刮臉的剃刀、理發工具、穿耳孔及紋身的工具等必須消毒。

　　3.勿貪涼。不要長時間在空調低溫環境中。空調房中不是自然風，空氣污濁，易滋生病菌，損傷肝臟。因此，降溫應適當。在空調環境中呆一段時間后要到戶外活動，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，消耗過多能量。

　　4.對于乙肝患者來說，最大禁忌是與人親密接觸，特別是不能過性生活。婚前檢查如一方是乙肝病毒攜帶者，另一方要先接種乙肝疫苗，控制性亂;孕婦如有性病可傳播給胎兒，對孕婦尤應加強防護。

　　5.要忌飲酒。可是，對于一些有肝病史的人，不要貪圖一時的享受。心里中醫學認為，“酒為火熱之食，損傷肝陰”。無論啤酒如何冰鎮，夏天飲用都如同“火上澆油”，不少患者就是因為過度飲酒導致脂肪肝，酒精性肝炎嚴重直至肝硬化。

　　6.患者可以適當補充蛋白質，來幫助肝臟功能的恢復。婚前檢查如一方是否乙肝病毒攜帶者。

　　乙肝用藥治療藥物有哪些？乙肝的治療是以抗病毒治療為準的，主要的抗病毒藥物有奇莫欣、粵寶阿德福韋酯片、胸腺五肽、拉米夫定片、日達仙等，這些藥物都是處方藥，建議乙肝患者在醫生指導下正確用藥。

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